Família, amigos e pessoas próximas
Pode ser útil encontrar apoio em familiares ou amigos que te sejam próximos. Partilhar a tua situação com pessoas em quem confias, pode fazer com que te sinta mais apoiado.
Sistema Nacional de Saúde
O Sistema Nacional de Saúde português está organizado em rede, cabendo aos Cuidados de Saúde Primários (Centros de Saúde e USFs) o primeiro contacto com a população em geral. Os médicos de família estão preparados para tratar problemas/perturbações mentais e se necessário encaminhar para consulta de Psiquiatria. O Serviço de Urgência é reservado a situações graves e que requerem uma resolução imediata. É importante saber qual o Serviço de Urgência mais próximo ao qual podes recorrer em caso de necessidade.
Linhas telefónicas de apoio
A linha SOS Voz Amiga está disponível diariamente, vocacionada para ajuda na solidão, angústia, desespero e prevenção do suicídio, se estiveres em sofrimento e sentires que seria bom falar, anonimamente e sem constrangimentos. Diariamente das 16:00 às 24:00: 213 544 545, 912 802 669 e 963 524 660. Diariamente das 21:00 às 24:00: 800 209 899 (número gratuito).
A linha Saúde 24 é um serviço de triagem e aconselhamento do Serviço Nacional de Saúde para qualquer problema de saúde: diariamente, 24 horas por dia: 808 24 24 24 (chamada local).
Revisto a 2018-10-05
Pode ser útil encontrar apoio em familiares ou amigos que te sejam próximos. Partilhar a tua situação com pessoas em quem confias, pode fazer com que te sinta mais apoiado.
Sistema Nacional de Saúde
O Sistema Nacional de Saúde português está organizado em rede, cabendo aos Cuidados de Saúde Primários (Centros de Saúde e USFs) o primeiro contacto com a população em geral. Os médicos de família estão preparados para tratar problemas/perturbações mentais e se necessário encaminhar para consulta de Psiquiatria. O Serviço de Urgência é reservado a situações graves e que requerem uma resolução imediata. É importante saber qual o Serviço de Urgência mais próximo ao qual podes recorrer em caso de necessidade.
Linhas telefónicas de apoio
A linha SOS Voz Amiga está disponível diariamente, vocacionada para ajuda na solidão, angústia, desespero e prevenção do suicídio, se estiveres em sofrimento e sentires que seria bom falar, anonimamente e sem constrangimentos. Diariamente das 16:00 às 24:00: 213 544 545, 912 802 669 e 963 524 660. Diariamente das 21:00 às 24:00: 800 209 899 (número gratuito).
A linha Saúde 24 é um serviço de triagem e aconselhamento do Serviço Nacional de Saúde para qualquer problema de saúde: diariamente, 24 horas por dia: 808 24 24 24 (chamada local).
Revisto a 2018-10-05
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