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blog da ManifestaMente

Setembro: o mês da prevenção do Suicídio que apela à ajuda de todos

9/9/2020

 
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Assinala-se no dia 10 de Setembro o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, com diversas iniciativas à escala global durante todo o mês.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), todos os anos morrem 800 000 pessoas por suicídio, o que significa que a cada 40 segundos morre alguém após ter tentado tirar a própria vida.

Por cada suicídio consumado, estima-se que tenham ocorrido mais de 20 tentativas prévias. É também a segunda causa de morte entre pessoas dos 15 aos 29 anos de idade, embora afete pessoas de todos os grupos etários e em todos os países.

O que nos dizem estes números?

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Doença mental no masculino

27/7/2020

 
Todos corremos o risco de vir a sofrer problemas de saúde mental. No caso dos homens, algumas ideias em relação ao papel masculino na sociedade e na família podem dificultar a procura atempada de ajuda. Este artigo da Visão explica como o estigma em relação à doença mental e à procura de ajuda contribui para o sofrimento silencioso no masculino.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

O que não dizer a alguém com depressão

23/7/2020

 
#FALAR é importante. Porém, ainda que bem intencionadas, há palavras que não ajudam. Este artigo do jornal Público, de há algum tempo, mas que permanece actual, indica-nos o que evitar dizer a alguém com depressão e como podemos realmente ajudar.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

3 grandes erros sobre a morte de Pedro Lima

15/7/2020

 
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Lamentamos desiludir quem pensou que, com este título, teria acesso a mais detalhes irrelevantes e possivelmente errados sobre Pedro Lima, o ator português que pôs fim à própria vida aos 49 anos, em junho de 2020.

Em vez disso – e agora que conseguimos a vossa atenção – queremos salientar os erros que se cometeram tanto na cobertura mediática deste assunto como também no nosso comportamento enquanto cidadãos ao consumir essa informação.

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Depressão na adolescência: compreender e agir

10/7/2020

 
A adolescência é uma fase da vida que compreende muitos desafios para o próprio e para os à sua volta, importantes no desenvolvimento saudável do ser humano. Infelizmente, nesta, como em todas as outras fases da vida, aos desafios próprios do desenvolvimento, se podem juntar outros relacionados com problemas de saúde mental. Um olhar atento, uma abordagem empática e prontidão na busca de ajuda podem permitir a intervenção em fases mais precoces, o que aumenta as hipóteses de sucesso no tratamento da depressão. Começa tudo com aumentarmos o nosso conhecimento baseado em evidência, a nossa literacia, no âmbito da saúde mental. Este artigo do Público contribui para isso.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

COVID-19 e saúde mental: informação da DGS compiladada em microsite

14/6/2020

 
Já todos nos habituámos a ouvir as conferências de imprensa diárias da Direção Geral da Saúde (DGS) e do Ministério da Saúde sobre a evolução da COVID-19 em Portugal. Em meados de abril, pela primeira vez foi dado destaque ao tema da saúde mental neste contexto de pandemia.
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Miguel Xavier, médico psiquiatra e Diretor do Programa Nacional para a Saúde Mental da DGS, anunciou a criação de um microsite dedicado a este tema, lembrou que a saúde mental não é meramente a ausência de doença mental e esclareceu que há várias situações que podem afetar a saúde mental da população em contexto de pandemia, nomeadamente o medo, a disrupção social e o confinamento.

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Precisamos da vossa ajuda

7/4/2020

 
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No contexto actual de pandemia de COVID-19, estamos perante uma situação completamente nova para a maioria das pessoas no mundo inteiro. 

É urgente percebermos como está a nossa saúde mental, para podermos cuidar dela. Para isso precisamos da vossa ajuda. Por favor dêm-nos 5 a 10 min do vosso tempo para preencher o questionário e divulgá-lo entre os vossos contactos:
Preencher Questionário

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Tratar de pessoas com demência em tempos de pandemia

7/4/2020

 
A idade avançada e a presença de outras doenças associadas, como doenças cardíacas, doenças pulmonares ou diabetes constituem podem aumentar o risco de infeção por COVID-19. Ter demência, por si só, não parece aumentar o risco de contrair a infeção, tal como não aumenta o risco para uma gripe normal. Contudo, as pessoas com demência frequentemente podem ter comportamentos de risco ou dificuldade em cumprir as recomendações das autoridades de saúde.
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Deixamos aqui algumas estratégias para as pessoas com demência e os seus cuidadores:

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O aumento do risco de violência doméstica

22/3/2020

 
A ‘nossa casa’ pode  não ser um porto seguro para todos. Decretado o estado de emergência e aconselhado o isolamento em casa, as  pessoas que são alvo de violência em casa estarão, assim, sob maior risco.

A violência doméstica é um crime público e denunciar é uma responsabilidade de todos nós. Não é só no hospital que se salvam vidas, qualquer um de nós pode estar a salvar uma vida ao ligar o 800 202 148.
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COVID 19 e as crianças

10/3/2020

 
As recomendações da OMS, para gerir e diminuir o stress nas crianças durante o surto de #COVID19.
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