O cérebro, a pele e as muitas formas de sentir a sexualidade

E se duas pessoas recebessem exatamente o mesmo toque e uma sentisse conforto e a outra sentisse desconforto?

Nem sempre pensamos nisso, mas o afeto, o desejo e a intimidade não são experiências iguais para todos. O corpo não reage de forma padronizada. Cada pessoa vive a sexualidade de maneira diferente, a partir das suas emoções e da sua história de vida.

Talvez por isso faça sentido lembrar: o órgão mais importante na sexualidade é o cérebro. E o maior órgão associado à sexualidade é a pele.

A forma como sentimos o toque e a intimidade influencia diretamente a forma como nos relacionamos e liga profundamente a saúde sexual à saúde mental.

Quando o corpo sente de forma diferente

Em qualquer relação, algumas formas simples de comunicação e ação podem fazer diferença na intimidade sexual com conexão emocional. Nas pessoas com experiência de autismo, podem ser ainda mais importantes para promover segurança, conforto e confiança. Não são técnicas especiais, são apenas formas mais claras e seguras de estarmos com o outro.

O toque é um exemplo simples. Uma pressão firme pode trazer calma e segurança. Um toque leve e inesperado pode ser difícil de suportar, não porque seja indesejado, mas porque o corpo precisa de tempo para se preparar. Muitas vezes, é a surpresa, e não o contacto em si, que se torna difícil.

Também é comum sentirmos maior segurança quando tudo é claro. Falar sobre o que queremos, o que não queremos e aquilo de que precisamos pode tornar as relações mais simples e seguras.
E isto muda a forma como vivemos a intimidade.

O que ajuda e porquê
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• Antecipar em vez de surpreender. Dizer “vou tocar-te no ombro” antes de o fazer pode ajudar o corpo a sentir-se seguro.
• Perguntar em vez de assumir. “Estás confortável assim?” pode evitar mal-entendidos e criar confiança.
• Criar sinais entre pessoas. Algumas pessoas combinam palavras ou gestos para indicar pausa, conforto ou paragem. Pode parecer diferente, mas é uma forma direta de cuidado e respeito.
• Respeitar o tempo depois do contacto. Por vezes precisamos de silêncio ou espaço para voltarmos ao equilíbrio. Isso não é afastamento, pode ser regulação.
• Conversar depois do momento vivido. Muitas vezes conseguimos perceber melhor o que sentimos quando já não estamos dentro da experiência.

Uma realidade mais rica do que os mitos sugeriram
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Durante muito tempo, a sexualidade de quem vive com experiência de autismo foi mal compreendida. Disse-se, sem base científica, que não existia desejo ou interesse por relações. Hoje sabemos que isso
não é verdade.

Estas pessoas apaixonam-se, desejam e vivem a sua sexualidade de formas muito diversas.

A evidência mostra também uma maior diversidade de orientações sexuais e identidades de género nesta população. Isto lembra-nos algo essencial: não existe uma forma única de viver a sexualidade ou de ser pessoa.

O que isto nos ensina

Compreender a sexualidade no autismo não é olhar para uma exceção. É reconhecer uma das muitas formas possíveis de viver a experiência humana.

Quando olhamos com curiosidade em vez de julgamento, algo muda nas relações. Passamos a ouvir mais, a assumir menos e a comunicar com mais clareza.

No fundo, estamos a falar de algo simples: sentir-se seguro com o outro.

Se este tema levantar questões pessoais, pode ser importante procurar apoio junto de um profissional de saúde. Também existem recursos úteis e informação fidedigna no site da Direção-Geral da Saúde, Associação Voz do Autista e Saúde Mental PT (ver referências abaixo).

Juntos pela Saúde Mental de todos nós,
ManifestaMente, Ana Luísa Ribeiro

Referências:
-Organização Mundial da Saúde. (2006). Defining sexual health: Report of a technical consultation on sexual health. Geneva: World Health Organization.
-Organização Mundial da Saúde. (2022). World mental health report: Transforming mental health for all. Geneva: World Health Organization.
-Direção-Geral da Saúde. (2019–2023). Literacia em saúde e promoção da saúde mental e sexual. Lisboa: DGS.
-Dewinter, J., De Graaf, H., & Begeer, S. (2018). Sexual orientation, gender identity, and relationship experiences in autistic adolescents and adults. Journal of Autism and Developmental Disorders, 48, 3727–3739.
-Warrier, V., Greenberg, D. M., Weir, E., et al. (2020). Elevated rates of autism and neurodevelopmental and gender diversity. Nature Communications, 11, 3959.
-Saúde Mental PT. (s.d.). https://saudementalpt.com
-Associação Voz do Autista. (s.d.). https://vozdoautista.pt