O que é isto de diversidade e Saúde Mental?

A adolescência é uma fase cheia de mudanças e descobertas: é agora que começamos a perceber quem somos, o que valorizamos e como queremos ser vistos pelos outros. Também é um tempo de afirmação, onde queremos encontrar o nosso espaço, sentir que pertencemos a algum lado e, ao mesmo tempo, explorar diferentes aspetos da nossa identidade. A diversidade – seja cultural, social, de personalidade ou de experiências – torna-se um fator essencial para esse crescimento. Mas não penses que este caminho é sempre fácil! Lidar com preconceitos, bullying, pressões sociais ou dúvidas de identidade pode tornar esta fase particularmente desafiante, como já deves ter reparado.

Mas a diversidade e a aceitação podem ser forças positivas, que ajudam a construir a nossa vida com mais segurança e confiança.  

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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Abril de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.