Porque é que a diversidade é tão importante para nós, jovens?

Vivemos num mundo cheio de pessoas diferentes, e é isso que torna tudo mais interessante. Aprender a respeitar e a valorizar as diferenças – sejam de cultura, nacionalidade, género, orientação sexual, funcionamento cerebral ou qualquer outra – ajuda-nos a crescer como pessoas e a construir um mundo mais justo e mais rico. A diversidade traz novas perspetivas, novas ideias e permite que todos sejam quem realmente são, sem medo. No fundo, aceitar a diversidade é aceitar a humanidade na sua totalidade.

Navegar pela adolescência pode ser desafiante, mas é também uma oportunidade para aprendermos mais sobre nós e sobre os outros. A diversidade não é um obstáculo – pelo contrário, é o que torna o mundo mais interessante e nos ajuda a crescer. Ao promovermos o respeito, a empatia e a inclusão, estamos a construir um ambiente onde todos podem sentir-se valorizados. Isso passa por pequenas atitudes, como escutar sem julgar, apoiar quem precisa ou simplesmente estar disposto a aprender com as diferenças.

No final do dia, o mais importante é que ninguém esteja sozinho nesta jornada. Rodeia-te de pessoas que te respeitam, valoriza quem és e lembra-te de que o mundo precisa de pessoas autênticas e abertas à mudança. Afinal, crescer é um processo contínuo até ao fim da vida, e cada passo que damos para compreender melhor os outros também nos ajuda a perceber melhor quem somos.

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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Abril de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.