A/o meu/minha adolescente faz bullying. O que devo fazer?

Se a pessoa ao seu cuidado está a praticar bullying, a primeira reação deve ser entender o que está a motivar esse comportamento. Muitas vezes, crianças e adolescentes praticam bullying por insegurança, necessidade de aceitação, falta de empatia ou dificuldade na gestão emocional. Dê-lhe um espaço seguro para exprimir o que sente, mas seja, ao mesmo tempo, firme, explicando-lhe que o bullying é inaceitável e que tem consequências para a vítima e para ele próprio. Incentive a refletir sobre como a vítima se poderá sentir e a colocar-se no lugar do outro e imponha consequências educativas, como pedir desculpa à vítima.

Trabalhar em conjunto com a escola também é crucial para acompanhar a mudança de comportamento. Se necessário, procure ajuda profissional: um/a psicólogo/a pode ajudar a identificar a raiz do problema e a desenvolver estratégias para que o/a jovem aprenda a relacionar-se de forma mais saudável

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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Abril de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.