Sexualidade e identidade de género

A exploração da sexualidade e da identidade de género é um aspeto fundamental da construção identitária da adolescência. Este período é marcado pela descoberta e compreensão da própria orientação sexual e pela afirmação de género, que podem ser desafios complexos, especialmente em contextos onde predominem preconceitos ou falta de informação.
Nos últimos anos tem havido cada vez mais investigação na área da sexologia, o que tem permitido explorar aprofundadamente a experiência humana e definir diversos conceitos com maior precisão. Alguns conceitos fundamentais a esclarecer são:

O sexo biológico é determinado pelos cromossomas sexuais (XX sexo feminino e XY sexo masculino) e expresso nos caracteres sexuais primários e secundários (orgãos sexuais e características físicas diferenciadoras como as mamas no sexo feminino e os pelos faciais no sexo masculino, respectivamente).

A expressão de género diz respeito a uma construção psicossocial e cultural, de comportamentos, atitudes, formas de estar, associados a ser masculino ou feminino. Por exemplo, vestir saia é tradicionalmente, na nossa cultura, associado ao género feminino, assim como usar cabelo curto é mais associado ao masculino.

A identidade de género é a experiência subjetiva e interna do indivíduo de se sentir um homem, uma mulher, ambos, nenhum ou outro género.

A orientação sexual é um termo amplo que se refere ao objeto da atração em termos emocionais, físicos e/ou sexuais por pessoas do mesmo género, outro género ou vários géneros. Relaciona-se com o desejo interpessoal. A orientação sexual é percepcionada como sendo um espectro.

Transgénero é um termo generalista para pessoas cuja identidade ou expressão de género não se conforma com o que é tipicamente associado com o sexo que lhes foi atribuído à nascença. Por exemplo, uma mulher trans (ou transgénero) é uma mulher cujo sexo designado à nascença foi masculino; um homem trans é um homem cujo sexo designado à nascença foi feminino e uma pessoa não-binária ou queer é uma pessoa que não se identifica com o género masculino ou feminino ou que se identifica com ambos, não se encaixando numa visão binária do género. Em contrapartida, uma pessoa cuja identidade e expressão de género corresponde com o sexo atribuído à nascença denomina-se pessoa cis.

Nesta conceção, estas dimensões são encaradas como espectros, relativamente independentes uns dos outros. Podemos pensar no que é mais frequente, como alguém que nasce com os cromossomas XX (sexo feminino), identifica-se com uma mulher e é heterossexual. Mas isso não pode apagar as outras vivências humanas, que existem e são válidas. No campo da sexualidade, uma boa regra é que desde que haja maturidade e capacidade para conhecer as próprias necessidades e limites, e a exploração ocorra dentro de consentimento de todas as partes, está tudo certo.

A homofobia e transfobia, isto é, a discriminação e o ódio dirigido a pessoas LGBTQIA+, são fenómenos reais, com impacto profundo nas vidas das pessoas afetadas, em particular na sua saúde mental.

Como abordar este tema na sala de aula?

Deixamos algumas sugestões para a elaboração de um programa de educação sexual inclusivo que ajude adolescentes a compreender melhor o seu corpo, as suas emoções e as suas relações:

• Abordar temas como consentimento, comunicação nos relacionamentos, relações saudáveis, métodos contracetivos, prevenção de infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) e mudanças físicas e emocionais da adolescência;
• Incluir a temática da diversidade de género, de forma a assegurar que todas as pessoas na sala de aula se sintam representadas;
• Adaptar os conteúdos à faixa etária e maturidade das pessoas estudantes, utilizando materiais didáticos baseados em informação científica atualizada;
• Criar momentos de discussão em sala de aula onde possam ser colocadas dúvidas sem receio de julgamento;
• Utilizar caixas anónimas de perguntas para incentivar a participação;
• Organizar debates sobre temas relacionados com sexualidade, relacionamentos e identidade, utilizando filmes, documentários e literatura juvenil para ilustrar diferentes perspetivas e realidades;
• Convidar profissionais de saúde ou especialistas na área para esclarecer dúvidas e abordar temas sensíveis;
• Ensinar a identificar relações abusivas e a estabelecer limites saudáveis;
• Sensibilizar para a saúde mental associada à vivência da sexualidade e da identidade, ajudando com a gestão das inseguranças e da pressão social;
• Garantir que a linguagem utilizada na escola é inclusiva e respeitadora;
• Disponibilizar espaços seguros, como gabinetes de apoio psicológico ou grupos de discussão, onde jovens possam procurar orientação.

 
Fale sobre estes temas de forma natural e informada, respeitando a maturidade dos/as estudantes. Use materiais educativos adequados (temos sugestões de recursos para pensar e sentir) e promova debates ou atividades que incentivem o respeito pelas diferenças. Se alguém se abrir consigo sobre a sua identidade de género ou orientação sexual, ouça a pessoa sem julgamentos e assegure um ambiente seguro.

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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Abril de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.