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Como posso aprender a comunicar melhor? 

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Comunicar melhor

Como posso aprender a comunicar melhor? 
Não consigo comunicar com os meus pais ou cuidadores. O que devo fazer?
Não consigo dizer o que sinto e preciso. O que posso fazer?
Irrito-me facilmente e tenho medo de perder o controlo. O que devo fazer?
COMUNICAÇÃO
1 - O que está a acontecer ao meu cerebro na adolescência?   
2 - Lidar com as emoções: Como gerir melhor as minhas emoções? Porque é importante falar sobre o que sentimos?    
3 - Comunicar melhor    

Lidar com as emoções

Como gerir melhor as minhas emoções?
Porque é importante falar sobre o que sentimos

O que está a acontecer ao meu cérebro?  

O meu cerebro

  TODOS OS TEMAS PARA JOVENS

COMUNICAÇÃO
  • O que acontece ao meu cérebro durante a adolescência?  
  • Lidar com as emoções
  • Comunicar melhor
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