Queridos jovens dos 14 aos 19 anos: bem-vindos! Talvez estejam aqui por se terem cruzado com um vídeo ou artigo na Internet, e é com muito prazer que vos acolhemos aqui nesta nossa casa virtual, onde reunimos muita informação sobre a saúde mental, que achamos que vão gostar. Em baixo está a lista de todos os conteúdos que preparámos para vocês para vos ajudar a melhorar a vossa saúde mental. Também temos filmes, séries, livros e muito mais para pensar e sentir sobre estes temas e vos ajudar a refletir sobre as questões que vos estão a preocupar. Se quiserem conversar sobre alguns destes temas com os vossos pais, mães, madrastas e padrastos, madrinhas e padrinhos, tios e tias, irmãos ou primos para introduzir mudanças na vossa vida e melhorar a vossa saúde mental ou bem-estar, podem fazer atividades com eles em casa, para vos ajudar a conversar. Mas também temos conteúdos específicos para pais e cuidadores, se quiserem partilhá-los com eles. Ou também podem mobilizar os vossos professores, pedindo-lhes que dinamizem atividades na escola, ou leiam os conteúdos específicos para professores. Também temos recursos adicionais, se quiserem aprofundar algum tema, e uma lista de serviços onde podem pedir ajuda. |
TODOS OS CONTEÚDOS PARA JOVENS
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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Maio de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.
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