Pais e cuidadores
Estratégias práticas para comunicar com o/a meu/minha adolescente
Os desafios de comunicar com o/a meu/minha adolescente
Ajudar o meu adolescente a comunicar melhor: ensinar o básico
Ajudar o meu adolescente a comunicar melhor: ensinar pelo exemplo
O/a meu/minha adolescente e saúde mental: diversidade, autoestima, pertença, pressão de pares e vida online
Misoginia online e o/a meu/minha adolescente
Sexualidade e identidade de género e o/a meu/minha adolescente
Questões étnicas e raciais e o/a meu/minha adolescente
Neurodiversidade e o/a meu/minha adolescente
Deficiência e o/a meu/minha adolescente
Como ensinar o/a meu adolescente a ser mais inclusivo/a?
Discriminação, bullying e o/a meu/minha adolescente
Lidar com a discriminação dirigida ao/á meu/minha adolescente
A/o meu/minha adolescente está a ser vítima de bullying. O que devo fazer?
A/o meu/minha adolescente faz bullying. O que devo fazer?
O que é que as redes sociais estão a fazer ao/á meu/minha adolescente
Orientações para gerir as redes sociais do/da meu/minha adolescente
Cyberbullying e o/a meu/minha adolescente
Dependência online e o/a meu/minha adolescente
Imagem corporal negativa e o/a meu/minha adolescente
O contexto do/da meu/minha adolescente nas redes sociais nos dias de hoje
O Futuro do/a meu/minha adolescente em aberto
Quero ajudar o/a meu/minha adolescente a tomar decisões quanto ao seu futuro. O que posso fazer?
O/a meu/minha adolescente está desinteressado/a, não encontra propósito. Como posso ajudar?
Stress e o/a meu/minha adolescente
Técnicas de relaxamento para jovens e/ou adultos
Como posso ajudar o/a meu/minha adolescente a abrandar?
O/a meu/minha adolescente preocupa-se muito com o ambiente e as alterações climáticas. Como posso ajudar?
O/a meu/minha adolescente tem medo de errar. Como posso ajudar?
Saúde mental do/da meu/minha adolescente
Saúde mental do meu adolescente (e minha): Manter, melhorar, prevenir
Desafios do/a meu/minha adolescente: É normal ou é um problema?
Os problemas de saúde mental que podem afetar o/a meu/minha adolescente
Sinais de alerta relativos à saúde mental do/a meu/minha adolescente
Como ajudar o/a meu/minha adolescente com questões de saúde mental?
O/a meu/minha adolescente tem ataques de fúria frequentes
O/a meu/minha adolescente tem conflitos com outros jovens
Acho que o/a meu/minha adolescente tem uma relação tóxica
Os desafios de comunicar com o/a meu/minha adolescente
Ajudar o meu adolescente a comunicar melhor: ensinar o básico
Ajudar o meu adolescente a comunicar melhor: ensinar pelo exemplo
O/a meu/minha adolescente e saúde mental: diversidade, autoestima, pertença, pressão de pares e vida online
Misoginia online e o/a meu/minha adolescente
Sexualidade e identidade de género e o/a meu/minha adolescente
Questões étnicas e raciais e o/a meu/minha adolescente
Neurodiversidade e o/a meu/minha adolescente
Deficiência e o/a meu/minha adolescente
Como ensinar o/a meu adolescente a ser mais inclusivo/a?
Discriminação, bullying e o/a meu/minha adolescente
Lidar com a discriminação dirigida ao/á meu/minha adolescente
A/o meu/minha adolescente está a ser vítima de bullying. O que devo fazer?
A/o meu/minha adolescente faz bullying. O que devo fazer?
O que é que as redes sociais estão a fazer ao/á meu/minha adolescente
Orientações para gerir as redes sociais do/da meu/minha adolescente
Cyberbullying e o/a meu/minha adolescente
Dependência online e o/a meu/minha adolescente
Imagem corporal negativa e o/a meu/minha adolescente
O contexto do/da meu/minha adolescente nas redes sociais nos dias de hoje
O Futuro do/a meu/minha adolescente em aberto
Quero ajudar o/a meu/minha adolescente a tomar decisões quanto ao seu futuro. O que posso fazer?
O/a meu/minha adolescente está desinteressado/a, não encontra propósito. Como posso ajudar?
Stress e o/a meu/minha adolescente
Técnicas de relaxamento para jovens e/ou adultos
Como posso ajudar o/a meu/minha adolescente a abrandar?
O/a meu/minha adolescente preocupa-se muito com o ambiente e as alterações climáticas. Como posso ajudar?
O/a meu/minha adolescente tem medo de errar. Como posso ajudar?
Saúde mental do/da meu/minha adolescente
Saúde mental do meu adolescente (e minha): Manter, melhorar, prevenir
Desafios do/a meu/minha adolescente: É normal ou é um problema?
Os problemas de saúde mental que podem afetar o/a meu/minha adolescente
Sinais de alerta relativos à saúde mental do/a meu/minha adolescente
Como ajudar o/a meu/minha adolescente com questões de saúde mental?
O/a meu/minha adolescente tem ataques de fúria frequentes
O/a meu/minha adolescente tem conflitos com outros jovens
Acho que o/a meu/minha adolescente tem uma relação tóxica
Jovens
SAÚDE MENTAL
A nossa Saúde Mental enquanto jovens
A minha saúde mental: Manter, melhorar, prevenir
Porque não pedimos ajuda
Como posso melhorar a saúde mental de todos nós
Isto é normal?
Quais são os sinais de alerta em relação à minha saúde mental?
Como saber em quem posso confiar para falar sobre Saúde Mental?
Como pedir ajuda?
O que é a psicoterapia e como pode ajudar-me?
O que posso fazer se me sentir discriminado por ter problemas de saúde mental?
O que fazer quando um(a) amigo/a fala sobre os seus problemas de saúde mental?
Como apoiar um(a) amigo/a que está a passar por uma fase difícil?
Não me sinto capaz de ajudar um(a) amigo/a, o que posso fazer?
COMUNICAÇÃO
O que está a acontecer no meu cérebro na adolescência?
Como posso comunicar melhor para não me ignorarem ?
Não consigo dizer o que sinto e preciso. O que posso fazer?
Não consigo comunicar com os meus pais. O que posso fazer?
Irrito-me facilmente e tenho medo de perder o controlo. O que posso fazer?
Lidar com as minhas emoções!?
Porque é importante falar sobre o que sentimos?
REDES SOCIAIS
O que é que as redes sociais me estão a fazer?
Orientações para usar o digital sem me passar!
Como proteger a minha saúde mental nas redes sociais?
Como falar de redes sociais e internet com uma pessoa adulta?
Cyberbullying existe e eu vejo-o todos os dias
Sou alvo de cyberbullying. O que devo fazer?
Não consigo parar o scroll
Quero um corpo perfeito
O que significam as redes sociais para nós jovens, hoje em dia
FUTURO
O que é que eu faço ao meu futuro?
Não consigo decidir o meu futuro. O que devo fazer?
Nada me desperta interesse. Nada me motiva. O que posso fazer?
Estou em stress. E agora?
Técnicas de relaxamento para jovens e/ou adultos
Como posso abrandar?
Não há planeta B. O que posso fazer?
Tenho medo de errar. E agora?
DIVERSIDADE
O que é isto de diversidade e Saúde Mental
Quem sou eu e qual é o meu lugar no mundo?
A pressão dos outros e a importância de ser fiel a mim mesmo
A descoberta da nossa sexualidade e identidade de género
O que é isto de misoginia online
O que é isto de questões étnicas e raciais
O que é isto de neurodiversidade?
Como posso ser uma pessoa mais inclusiva?
Porque é que a diversidade é tão importante para nós, jovens?
Discriminação existe e eu vejo-a todos os dias
Bullying existe e eu vejo-o todos os dias
Estou a ser alvo de bullying. O que posso fazer?
Um amigo está a ser alvo de bullying. O que posso fazer?
Às vezes os meus amigos fazem bullying. O que posso fazer?
Sou um bully. E agora?
Professores
REDES SOCIAIS
O que é que as redes sociais estão a fazer aos adolescentes
Telemóveis na escola? Uma questão atual
O contexto das redes sociais nos dias de hoje e a escola
Orientações gerais sobre a utilização de telemóveis na escola
Como abordar o tema das redes sociais com alunos/as?
Cyberbullying e a escola
Imagem corporal negativa
Dependência online
SAÚDE MENTAL
Saúde Mental dos/as adolescentes e a escola
Saúde mental dos alunos (e professores): Manter, melhorar, prevenir
Desafios da idade: É normal ou é um problema?
Problemas de saúde mental na adolescência
Como ajudar os/as meus/minhas alunos/as com questões de saúde mental
Como ajudar um(a) aluno/a que venha ter comigo?
Como falar com um(a) aluno/a que me preocupa?
Como fazer com que os/as meus/minhas alunos/as confiem em mim?
Tenho um(a) aluno/a com comportamento difícil
Acho que há relações tóxicas entre alunos/as. O que posso fazer?
FUTURO
O futuro dos meus alunos
Quero ajudar o/a aluno/a a tomar decisões quanto ao seu futuro. O que devo fazer?
O/a aluno/a está desinteressado/a, não encontra propósito. Como posso ajudar?
Stress e os alunos
A época de exames aproxima-se. Como posso ajudar os/as alunos/as a gerir o stress?
Técnicas de relaxamento para jovens e/ou adultos
Os/as alunos/as preocupam-se muito com o ambiente e as alterações climáticas. Como posso ajudar?
Os/as alunos/as têm medo de errar. Como posso ajudar?
COMUNICAÇÃO
Ambiente escolar saudável
Relações saudáveis entre os/as alunos/as
O que é a gestão emocional
Desafios da comunicação na Escola
Ajudar os/as alunos/as a comunicarem melhor: ensinar o básico
Ajudar os/as alunos/as a comunicarem melhor: ensinar pelo exemplo
DIVERSIDADE
Diversidade na escola
Adolescência e saúde mental: autoestima, pertença, pressão de pares e vida online
Como promover a inclusão na minha sala de aula?
Sexualidade e identidade de género
Questões étnicas e raciais
Neurodiversidade
Deficiência
Discriminação e bullying na escola
Quando os meus alunos são vítimas ou fazem bullying
Misoginia online
O que é que as redes sociais estão a fazer aos adolescentes
Telemóveis na escola? Uma questão atual
O contexto das redes sociais nos dias de hoje e a escola
Orientações gerais sobre a utilização de telemóveis na escola
Como abordar o tema das redes sociais com alunos/as?
Cyberbullying e a escola
Imagem corporal negativa
Dependência online
SAÚDE MENTAL
Saúde Mental dos/as adolescentes e a escola
Saúde mental dos alunos (e professores): Manter, melhorar, prevenir
Desafios da idade: É normal ou é um problema?
Problemas de saúde mental na adolescência
Como ajudar os/as meus/minhas alunos/as com questões de saúde mental
Como ajudar um(a) aluno/a que venha ter comigo?
Como falar com um(a) aluno/a que me preocupa?
Como fazer com que os/as meus/minhas alunos/as confiem em mim?
Tenho um(a) aluno/a com comportamento difícil
Acho que há relações tóxicas entre alunos/as. O que posso fazer?
FUTURO
O futuro dos meus alunos
Quero ajudar o/a aluno/a a tomar decisões quanto ao seu futuro. O que devo fazer?
O/a aluno/a está desinteressado/a, não encontra propósito. Como posso ajudar?
Stress e os alunos
A época de exames aproxima-se. Como posso ajudar os/as alunos/as a gerir o stress?
Técnicas de relaxamento para jovens e/ou adultos
Os/as alunos/as preocupam-se muito com o ambiente e as alterações climáticas. Como posso ajudar?
Os/as alunos/as têm medo de errar. Como posso ajudar?
COMUNICAÇÃO
Ambiente escolar saudável
Relações saudáveis entre os/as alunos/as
O que é a gestão emocional
Desafios da comunicação na Escola
Ajudar os/as alunos/as a comunicarem melhor: ensinar o básico
Ajudar os/as alunos/as a comunicarem melhor: ensinar pelo exemplo
DIVERSIDADE
Diversidade na escola
Adolescência e saúde mental: autoestima, pertença, pressão de pares e vida online
Como promover a inclusão na minha sala de aula?
Sexualidade e identidade de género
Questões étnicas e raciais
Neurodiversidade
Deficiência
Discriminação e bullying na escola
Quando os meus alunos são vítimas ou fazem bullying
Misoginia online
