Apoio presencial em todo o paísServiço Nacional de Saúde (SNS)
O SNS disponibiliza serviços de saúde mental e pode oferecer orientações sobre a saúde mental de jovens, além de informações sobre como encaminhar alunos para atendimento. tel: 808242424 Gabinetes de Saúde Juvenil do Instituto Português da Juventude Disponíveis em todo o país, estes gabinetes são gratuitos, anónimos e confidenciais e têm equipas especializadas para aconselhamento em saúde mental e psicológica; comportamentos aditivos; saúde sexual e reprodutiva; e alimentação e atividade física e desportiva. Os contactos estão disponíveis no site do IPDJ para as regiões do Norte, Centro, Lisboa e Vale do Tejo; Alentejo; e Algarve. Apoio presencial em LisboaConsultório Social Instituto de Apoio à Criança e Adolescente O Instituto de Apoio à Criança tem como objetivo fundamental o desenvolvimento integral da Criança e a Defesa dos seus Direitos. Providencia atendimento jurídico, psicológico e social. Aparece - Saúde Jovem Este é um centro especializado em jovens dos 12 aos 24 anos, confidencial, onde não é preciso marcar consulta, basta aparecer para ser atendido. A equipa de médicos, enfermeiros, psicólogos e serviço social está disponível para escutar todas as tuas dúvidas em privado, tendo muita experiência com jovens com problemas de saúde mental, nomeadamente ansiedade, depressão, dependência de ecrãs, problemas relacionais, questões de sexualidade, comportamentos autolesivos e ideação suicida. Estão habituados a trabalhar com jovens de várias culturas e origens. Faz parte do ACES Lisboa Norte, Centro de Saúde da Sete Rios. Funciona das 9:00 às 19:00, e é gratuito até aos 18 anos. Morada: Largo Prof. Arnaldo Sampaio – Piso 1; Telefone – 217 211 883; [email protected]. |
Apoio por telefoneLinha SNS 24, 808242424, opção 4 A opção 4 (aconselhamento psicológico) desta linha encaminha a chamada para psicólogos clínicos que dão apoio aos jovens para gerir emoções (stresse, ansiedade, angústia, medo) em situação de crise, e ajudam a encaminhar para locais onde podes obter mais apoio. Esta linha está disponível 24h/dia, 7 dias por semana. As chamadas não são gravadas. Linha de Apoio à Criança, do Instituto de Apoio à Criança e Adolescente, 116111 Linha gratuita, confidencial e anónima, que atende crianças e jovens, para onde podes falar dos teus problemas e pedir ajuda. Está disponível de 2ª a 6ªfeira, das 9:00 às 19:00. Linha da Criança, do Provedor de Justiça, 800206656 Linha de apoio gratuita, para crianças e jovens que se encontrem em situações de risco ou perigo, como sejam os casos de maus tratos, negligência, carências familiares (económicas mas não só), abandono e outras dificuldades escolares. Esta linha é da responsabilidade do Provedor de Justiça e está disponível de 2ª a 6ª feira das 9:30 às 17:30. SOS Voz Amiga, 213544545, 912802669, 963524660 Linha de apoio anónima para quem precisa de falar, se sinta sozinho/a, isolado/a, infeliz, assustado/a, triste, em choque ou com ideias de morrer. Esta linha é da responsabilidade do SOS Voz Amiga e está disponível todos os dias das 15:30 às 00:30. Sexualidade em Linha, 800222003 Linha de apoio gratuita, confidencial e anónima, onde se pode falar com um psicólogo para informações, esclarecimentos, orientação e encaminhamento na área da saúde sexual e reprodutiva. Esta linha é da responsabilidade do Instituto Português do Desporto e Juventude e está disponível de 2ª a 6ª feira das 11:00 às 19:00 e aos sábados das 10:00 às 17:00. Centro de Apoio à Vítima (CAV), 800202148 Linha gratuita para apoio às vítimas de violência, que pode também ajudar educadores. Apoio por mensagemWhatsapp de Apoio à Criança do Instituto de Apoio à Criança e Adolescente, 913069404, 966065404 Chat no Whatsapp de apoio gratuito, confidencial e anónimo, que atende crianças e jovens, para onde podes falar dos teus problemas e pedir ajuda. Este chat está disponível de 2ªfeira a 6ªfeira, das 9:00 às 19:00. |
Entidades com serviços vários
APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
A APAV oferece informações e recursos sobre violência e bullying, além de apoio às vítimas. Poderão encontrar orientações sobre como abordar estas questões no ambiente familiar/escolar.
Associação Nacional de Apoio a Jovens - ANAJovem
Este projeto oferece recursos e apoio para jovens em risco, através da implementação de projetos de solidariedade e capacitação social, que visam a prevenção do consumo de drogas e álcool.
Adolescere
Esta associação de apoio à criança e ao adolescente tem como fim promover a melhoria da qualidade de vida da população vulnerável ao risco social, em particular das crianças e adolescentes com ou sem suporte familiar e/ou institucional, através da dinamização de projetos e atividades de âmbito psicossocial, educativo, formativo e cultural.
Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Criança e Jovens
A CNPDPCJ funciona no âmbito do Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social. Tem como missão contribuir para a planificação da intervenção do Estado e para a coordenação, acompanhamento e avaliação da ação dos organismos públicos e da comunidade na promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens.
ILGA - Portugal
Associação ILGA Portugal – Intervenção Lésbica, Gay, Bissexual, Trans e Intersexo é a mais antiga associação que luta pela igualdade e contra a discriminação das pessoas LGBTI+ e das suas famílias em Portugal. Tem um programa alargado de apoio no âmbito social.
A APAV oferece informações e recursos sobre violência e bullying, além de apoio às vítimas. Poderão encontrar orientações sobre como abordar estas questões no ambiente familiar/escolar.
Associação Nacional de Apoio a Jovens - ANAJovem
Este projeto oferece recursos e apoio para jovens em risco, através da implementação de projetos de solidariedade e capacitação social, que visam a prevenção do consumo de drogas e álcool.
Adolescere
Esta associação de apoio à criança e ao adolescente tem como fim promover a melhoria da qualidade de vida da população vulnerável ao risco social, em particular das crianças e adolescentes com ou sem suporte familiar e/ou institucional, através da dinamização de projetos e atividades de âmbito psicossocial, educativo, formativo e cultural.
Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Criança e Jovens
A CNPDPCJ funciona no âmbito do Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social. Tem como missão contribuir para a planificação da intervenção do Estado e para a coordenação, acompanhamento e avaliação da ação dos organismos públicos e da comunidade na promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens.
ILGA - Portugal
Associação ILGA Portugal – Intervenção Lésbica, Gay, Bissexual, Trans e Intersexo é a mais antiga associação que luta pela igualdade e contra a discriminação das pessoas LGBTI+ e das suas famílias em Portugal. Tem um programa alargado de apoio no âmbito social.
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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em Maio de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.
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