Apoio presencial em todo o paísServiço Nacional de Saúde (SNS)
O SNS disponibiliza serviços de saúde mental e pode oferecer orientações sobre a saúde mental dos jovens, além de informações sobre como encaminhar alunos para atendimento. tel.: 808 24 24 24 Gabinetes de Saúde Juvenil do Instituto Português da Juventude Disponíveis em todo o país, estes gabinetes são gratuitos, anónimos e confidenciais e têm equipas especializadas para aconselhamento em saúde mental e psicológica; comportamentos aditivos; saúde sexual e reprodutiva; e alimentação e atividade física e desportiva. Os contactos estão disponíveis no site do IPDJ para as regiões do Norte, Centro, Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo e Algarve. Apoio presencial em LisboaConsultório Social do Instituto de Apoio à Criança e Adolescente Este Instituto tem como objetivo fundamental o desenvolvimento integral da Criança e a Defesa dos seus Direitos. Providencia atendimento jurídico, psicológico e social. Aparece - Saúde Jovem Trata-se de um centro especializado em jovens dos 12 aos 24 anos, confidencial, onde não é preciso marcar consulta, basta aparecer para ser atendido. A equipa de médicos, enfermeiros, psicólogos e serviço social está disponível para escutar todas as tuas dúvidas em privado, tendo muita experiência com jovens com problemas de saúde mental, nomeadamente ansiedade, depressão, dependência de ecrãs, problemas relacionais, questões de sexualidade, comportamentos autolesivos e ideação suicida. Estão habituados a trabalhar com jovens de várias culturas e origens. Faz parte do ACES Lisboa Norte, Centro de Saúde de Sete Rios. Funciona das 9:00 às 19:00 e é gratuito até aos 18 anos. Morada: Largo Prof. Arnaldo Sampaio – piso 1; telefone – 217 211 883; e-mail – [email protected]. |
Apoio por telefoneLinha SNS 24, 808 24 24 24, opção 4 A opção 4 (aconselhamento psicológico) desta linha encaminha a chamada para psicólogos clínicos, que dão apoio aos jovens na gestão das emoções (stress, ansiedade, angústia, medo), em situação de crise, e ajudam a encaminhar-te para locais onde podes obter mais apoio. Esta linha está disponível 24h por dia, 7 dias por semana. As chamadas não são gravadas. Linha de Apoio à Criança do Instituto de Apoio à Criança e Adolescente – 116 111 Linha gratuita, confidencial e anónima, que atende crianças e jovens, onde podes falar dos teus problemas e pedir ajuda. Está disponível de segunda a sexta-feira, das 9:00 às 19:00. Linha da Criança do Provedor de Justiça – 800 20 66 56 Linha de apoio gratuita, para crianças e jovens que se encontrem em situação de risco ou perigo, como sejam os casos de maus tratos, negligência, carências familiares (económicas mas não só), abandono e dificuldades escolares. Esta linha é da responsabilidade do Provedor de Justiça e está disponível de segunda a sexta-feira, das 9:30 às 17:30. SOS Voz Amiga – 213 544 545, 912 802 669, 963 524 660 Linha de apoio anónima para quem precisa de falar, se sinta sozinho/a, isolado/a, infeliz, assustado/a, triste, em choque ou com ideias de morrer. Esta linha é da responsabilidade do SOS Voz Amiga e está disponível todos os dias, das 15:30 às 00:30. Sexualidade em Linha – 800 22 20 03 Linha de apoio gratuita, confidencial e anónima, onde se pode falar com um psicólogo, para obter informações, esclarecimentos, orientação e encaminhamento na área da saúde sexual e reprodutiva. Esta linha é da responsabilidade do Instituto Português do Desporto e Juventude e está disponível de segunda a sexta-feira, das 11:00 às 19:00, e aos sábados, das 10:00 às 17:00. Centro de Apoio à Vítima (CAV) – 800 20 21 48 Linha gratuita para apoio às vítimas de violência, que pode também ajudar educadores. Apoio por mensagemWhatsapp de Apoio à Criança do Instituto de Apoio à Criança e Adolescente, 913 069 404, 966 065 404 Chat no Whatsapp de apoio gratuito, confidencial e anónimo, que atende crianças e jovens, onde podes falar dos teus problemas e pedir ajuda. Este chat está disponível de segunda a sexta-feira, das 9:00 às 19:00. |
Entidades com serviços vários
APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
A APAV oferece informações e recursos sobre violência e bullying, além de apoio às vítimas. Poderão encontrar-se orientações sobre como abordar estas questões no ambiente familiar/escolar.
Associação Nacional de Apoio a Jovens – ANAJovem
Este projeto oferece recursos e apoio a jovens em risco, através da implementação de projetos de solidariedade e capacitação social, que visam a prevenção do consumo de drogas e álcool.
Adolescere
Esta associação de apoio à criança e ao adolescente tem como fim promover a melhoria da qualidade de vida da população vulnerável ao risco social, em particular das crianças e adolescentes, com ou sem suporte familiar e/ou institucional, através da dinamização de projetos e atividades de âmbito psicossocial, educativo, formativo e cultural.
Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Criança e Jovens
A CNPDPCJ funciona no âmbito do Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social. Tem como missão contribuir para a planificação da intervenção do Estado e para a coordenação, acompanhamento e avaliação da ação dos organismos públicos e da comunidade na promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens.
ILGA Portugal
Associação ILGA Portugal – Intervenção Lésbica, Gay, Bissexual, Trans e Intersexo é a mais antiga associação a lutar pela igualdade e contra a discriminação das pessoas LGBTI+ e das suas famílias, em Portugal. Tem um programa alargado de apoio no âmbito social.
A APAV oferece informações e recursos sobre violência e bullying, além de apoio às vítimas. Poderão encontrar-se orientações sobre como abordar estas questões no ambiente familiar/escolar.
Associação Nacional de Apoio a Jovens – ANAJovem
Este projeto oferece recursos e apoio a jovens em risco, através da implementação de projetos de solidariedade e capacitação social, que visam a prevenção do consumo de drogas e álcool.
Adolescere
Esta associação de apoio à criança e ao adolescente tem como fim promover a melhoria da qualidade de vida da população vulnerável ao risco social, em particular das crianças e adolescentes, com ou sem suporte familiar e/ou institucional, através da dinamização de projetos e atividades de âmbito psicossocial, educativo, formativo e cultural.
Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Criança e Jovens
A CNPDPCJ funciona no âmbito do Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social. Tem como missão contribuir para a planificação da intervenção do Estado e para a coordenação, acompanhamento e avaliação da ação dos organismos públicos e da comunidade na promoção dos direitos e proteção das crianças e jovens.
ILGA Portugal
Associação ILGA Portugal – Intervenção Lésbica, Gay, Bissexual, Trans e Intersexo é a mais antiga associação a lutar pela igualdade e contra a discriminação das pessoas LGBTI+ e das suas famílias, em Portugal. Tem um programa alargado de apoio no âmbito social.
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Estes conteúdos foram produzidos pela equipa multidisciplinar da ManifestaMente em maio de 2025, no âmbito do Kit Básico de Saúde Mental para Jovens - saber mais.
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