Juntos pela Saúde Mental |
ABCDE da Saúde Mental
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Canção 'ABCDE da Saúde Mental'
Uma nova canção da ManifestaMente que faz parte do Kit Básico de Saúde Mental para Crianças, e vem explicar às crianças dos 5 aos 8 anos como podem cuidar da sua saúde mental. Não percam também o novo passatempo 'Cantar pela Saúde Mental' e os prémios. Novidades em breve!
Porquê cantar pela saúde mental
Sabemos como tantas vezes são os artistas que melhor conseguem passar uma mensagem. Por isso fazemos canções sobre saúde mental!
A música acompanha a Humanidade desde o início dos tempos e tem sido objecto de fascínio pelos investigadores pelo impacto que tem em nós: pode aliviar o stress, melhorar o estado de espírito, optimizar a função cognitiva e muito mais. Mais ainda, ao longo da nossa história a música tem tido um protagonismo incontornável nas várias revoluções sociais que fomos levado a cabo. Pareceu-nos um recurso precioso a recrutar para a causa da saúde mental.
Podem saber mais sobre o impacto da música na nossa saúde mental nesta síntese da Universidade de Harvard e sobre o impacto de cantar neste levantamento do Research Centre for Arts and Health, sobre o poder da música para gerar mudança social no Facing History and Ourselves e ainda sobre a forma como a música acompanhou a evolução da Humanidade neste artigo da Frontiers in Neuroscience.
A música acompanha a Humanidade desde o início dos tempos e tem sido objecto de fascínio pelos investigadores pelo impacto que tem em nós: pode aliviar o stress, melhorar o estado de espírito, optimizar a função cognitiva e muito mais. Mais ainda, ao longo da nossa história a música tem tido um protagonismo incontornável nas várias revoluções sociais que fomos levado a cabo. Pareceu-nos um recurso precioso a recrutar para a causa da saúde mental.
Podem saber mais sobre o impacto da música na nossa saúde mental nesta síntese da Universidade de Harvard e sobre o impacto de cantar neste levantamento do Research Centre for Arts and Health, sobre o poder da música para gerar mudança social no Facing History and Ourselves e ainda sobre a forma como a música acompanhou a evolução da Humanidade neste artigo da Frontiers in Neuroscience.
Canção 'Juntos pela Saúde Mental'
Como tudo aconteceu
Começou durante os preparativos do Kit Básico de Saúde Mental, como uma maneira de divulgar o projecto e espalhar uma mensagem positiva sobre saúde mental. O nosso animador do Kit, João Lagido, inspirou-se no vídeo 'dumb ways to die' (que podem ver aqui em baixo) e sugeriu que fizessemos uma canção. Ficámos impressionados com a forma como se pode falar de coisas sérias de forma leve e abraçámos a proposta. Pedimos ao Gimba que escrevesse uma letra sobre saúde mental, que passasse as mensagens que queríamos transmitir de forma acessível e lúdica e respeitadora ao mesmo tempo. E que construísse para a letra uma música que ficasse no ouvido. Depois o João Lagido pediu umas ilustrações à Ana Mina e dedicou-se com animá-las ao som da música. Finalmente pedimos à Telma Pereira para cantar e o resultado está à vista! |
Ficha Técnica
Letra e música: Gimba Voz: Telma Pereira Ilustração: Ana Mina Animação: João Lagido Ideia original: ManifestaMente e João Lagido Revisão científica: ManifestaMente |
Versões da Canção do Desafio Cantar pela Saúde Mental
De 2020 a 2023, lançámos às escolas e ao público o desafio de fazer versões desta musica, para espalhar a mensagem. Em baixo algumas das participações:
De 2020 a 2023, lançámos às escolas e ao público o desafio de fazer versões desta musica, para espalhar a mensagem. Em baixo algumas das participações:
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Lançada a 10.11.2022, esta versão foi criada pela equipa da Lundbeck Portugal, que decidiu aquecer as cordas vocais e aceitar o desafio da ManifestaMente: cantar pela saúde mental.
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Lançada a 10.11.2021, esta versão foi criada por um grupo de alunos da Escola Profissional Vértice em Paços de Ferreira, que a apresentou num seminário em Amarante intitulado 'Conversas sobre Saúde Mental'.
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Lançada a 22.10.2021, esta versão foi criada em colaboração com psicólogos e docentes do Agrupamento de Escolas Guerra Junqueiro em Freixo de Espada à Cinta, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental. Nela ficamos a conhecer os alunos do 5ªA, 5ºB, 6ºA, 6ºB, 7ºA e 7ºB de todos os ângulos, vista aérea e coreografia incluídas!
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Lançada a 25.08.2021, esta versão foi criada por um grupo de funcionários e utentes da Casa do Povo de Seia. Entre Sonhos&Caos é um canal de Youtube criado pela instituição, onde encontram esta versão da nossa música, bem como partilhas de momentos, ideias e atividades, de forma criativa, com a finalidade de quebrar preconceitos e ideias pré-concebidas.
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Lançada a 1.4.2021, esta versão foi alavancada por um dos nossos Dinamizadores Locais que lançou o desafio à Orquestra Juvenil de Sopros de Évora. Nove formadores da orquestra que fizeram o arranjo da música e letra, 51 formandos (jovens músicos das bandas do Grupo União e Recreio Azarujense, da Casa do Povo de N.ª Sr.ª de Machede, da Associação Filarmónica 24 de Junho de S. Miguel de Machede e da Associação Filarmónica Liberalitas Julia) que tocam a parte instrumental e a sete professores de música das Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC) da autarquia que dão a voz à canção.
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