Juntos pela Saúde Mental |
ABCDE da Saúde Mental
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Canção 'ABCDE da Saúde Mental'
Uma nova canção da ManifestaMente que faz parte do Kit Básico de Saúde Mental para Crianças, e vem explicar às crianças dos 5 aos 8 anos como podem cuidar da sua saúde mental. Não percam também o novo passatempo 'Cantar pela Saúde Mental' e os prémios. Novidades em breve!
Porquê cantar pela saúde mental
Sabemos como tantas vezes são os artistas que melhor conseguem passar uma mensagem. Por isso fazemos canções sobre saúde mental!
A música acompanha a Humanidade desde o início dos tempos e tem sido objecto de fascínio pelos investigadores pelo impacto que tem em nós: pode aliviar o stress, melhorar o estado de espírito, optimizar a função cognitiva e muito mais. Mais ainda, ao longo da nossa história a música tem tido um protagonismo incontornável nas várias revoluções sociais que fomos levado a cabo. Pareceu-nos um recurso precioso a recrutar para a causa da saúde mental.
Podem saber mais sobre o impacto da música na nossa saúde mental nesta síntese da Universidade de Harvard e sobre o impacto de cantar neste levantamento do Research Centre for Arts and Health, sobre o poder da música para gerar mudança social no Facing History and Ourselves e ainda sobre a forma como a música acompanhou a evolução da Humanidade neste artigo da Frontiers in Neuroscience.
A música acompanha a Humanidade desde o início dos tempos e tem sido objecto de fascínio pelos investigadores pelo impacto que tem em nós: pode aliviar o stress, melhorar o estado de espírito, optimizar a função cognitiva e muito mais. Mais ainda, ao longo da nossa história a música tem tido um protagonismo incontornável nas várias revoluções sociais que fomos levado a cabo. Pareceu-nos um recurso precioso a recrutar para a causa da saúde mental.
Podem saber mais sobre o impacto da música na nossa saúde mental nesta síntese da Universidade de Harvard e sobre o impacto de cantar neste levantamento do Research Centre for Arts and Health, sobre o poder da música para gerar mudança social no Facing History and Ourselves e ainda sobre a forma como a música acompanhou a evolução da Humanidade neste artigo da Frontiers in Neuroscience.
Canção 'Juntos pela Saúde Mental'
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Como tudo aconteceu
Começou durante os preparativos do Kit Básico de Saúde Mental, como uma maneira de divulgar o projecto e espalhar uma mensagem positiva sobre saúde mental. O nosso animador do Kit, João Lagido, inspirou-se no vídeo 'dumb ways to die' (que podem ver aqui em baixo) e sugeriu que fizessemos uma canção. Ficámos impressionados com a forma como se pode falar de coisas sérias de forma leve e abraçámos a proposta. Pedimos ao Gimba que escrevesse uma letra sobre saúde mental, que passasse as mensagens que queríamos transmitir de forma acessível e lúdica e respeitadora ao mesmo tempo. E que construísse para a letra uma música que ficasse no ouvido. Depois o João Lagido pediu umas ilustrações à Ana Mina e dedicou-se com animá-las ao som da música. Finalmente pedimos à Telma Pereira para cantar e o resultado está à vista! |
Ficha Técnica
Letra e música: Gimba Voz: Telma Pereira Ilustração: Ana Mina Animação: João Lagido Ideia original: ManifestaMente e João Lagido Revisão científica: ManifestaMente 
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Versões da Canção do Desafio Cantar pela Saúde Mental
De 2020 a 2023, lançámos às escolas e ao público o desafio de fazer versões desta musica, para espalhar a mensagem. Em baixo algumas das participações:
De 2020 a 2023, lançámos às escolas e ao público o desafio de fazer versões desta musica, para espalhar a mensagem. Em baixo algumas das participações:
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Lançada a 10.11.2022, esta versão foi criada pela equipa da Lundbeck Portugal, que decidiu aquecer as cordas vocais e aceitar o desafio da ManifestaMente: cantar pela saúde mental.
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Lançada a 10.11.2021, esta versão foi criada por um grupo de alunos da Escola Profissional Vértice em Paços de Ferreira, que a apresentou num seminário em Amarante intitulado 'Conversas sobre Saúde Mental'.
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Lançada a 22.10.2021, esta versão foi criada em colaboração com psicólogos e docentes do Agrupamento de Escolas Guerra Junqueiro em Freixo de Espada à Cinta, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental. Nela ficamos a conhecer os alunos do 5ªA, 5ºB, 6ºA, 6ºB, 7ºA e 7ºB de todos os ângulos, vista aérea e coreografia incluídas!
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Lançada a 25.08.2021, esta versão foi criada por um grupo de funcionários e utentes da Casa do Povo de Seia. Entre Sonhos&Caos é um canal de Youtube criado pela instituição, onde encontram esta versão da nossa música, bem como partilhas de momentos, ideias e atividades, de forma criativa, com a finalidade de quebrar preconceitos e ideias pré-concebidas.
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Lançada a 1.4.2021, esta versão foi alavancada por um dos nossos Dinamizadores Locais que lançou o desafio à Orquestra Juvenil de Sopros de Évora. Nove formadores da orquestra que fizeram o arranjo da música e letra, 51 formandos (jovens músicos das bandas do Grupo União e Recreio Azarujense, da Casa do Povo de N.ª Sr.ª de Machede, da Associação Filarmónica 24 de Junho de S. Miguel de Machede e da Associação Filarmónica Liberalitas Julia) que tocam a parte instrumental e a sete professores de música das Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC) da autarquia que dão a voz à canção.
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