O quê
Fizemos uma canção sobre saúde mental, descontraída e informal e como costumamos falar na ManifestaMente. Vai estar no Youtube em breve acompanhada de animação!
Como posso participar?
Estão todos convidados desde já a juntarem a vossa voz à nossa! Há muitos formatos de participação possíveis, conforme o gosto de cada um:
nível 1 - partilhar a canção nas vossas redes sociais com a tag #cantarpelasaudemental - em breve vamos disponibilizar o link. nível 2 - partilhar esta página nas vossas redes sociais com a tag #cantarpelasaudemental e convidar os vossos amigos e conhecidos a fazer uma versão da nossa música - assim que a lançarmos
nível 3 - cantar uma versão da nossa música. Em breve vai estar disponível a letra e o instrumental. Depois é só publicá-la no youtube, facebook ou outra rede social à vossa escolha, com a tag #cantarpelasaudemental e o link para o nosso site www.manifestamente.org
nível 4 - compôr uma versão diferente da nossa música com um novo instrumental e/ou ritmo. Depois é só publicá-la no youtube, facebook ou outra rede social à vossa escolha, com a tag #cantarpelasaudemental e o link para o nosso site www.manifestamente.org |
Porquê cantar pela saúde mental
A música acompanha a Humanidade desde o início dos tempos e tem sido objecto de fascínio pelos investigadores pelo impacto que tem em nós: pode aliviar o stress, melhorar o estado de espírito, optimizar a função cognitiva e muito mais. Mais ainda, ao longo da nossa história a música tem tido um protagonismo incontornável nas várias revoluções sociais que fomos levado a cabo. Pareceu-nos um recurso precioso a recrutar para a causa da saúde mental.
Podem saber mais sobre o impacto da música na nossa saúde mental nesta síntese da Universidade de Harvard e sobre o impacto de cantar neste levantamento do Research Centre for Arts and Health, sobre o poder da música para gerar mudança social no Facing History and Ourselves e ainda sobre a forma como a música acompanhou a evolução da Humanidade neste artigo da Frontiers in Neuroscience. |
Como tudo aconteceu
Pedimos ao Gimba que escrevesse uma letra sobre saúde mental, que passasse as mensagens que queríamos transmitir de forma acessível e lúdica e respeitadora ao mesmo tempo. E que construísse para a letra uma música que ficasse no ouvido. Depois o João Lagido pediu umas ilustrações à Ana Mina e dedicou-se com animá-las ao som da música. Finalmente pedimos à Telma Pereira para cantar e o resultado estará à vista muito em breve!
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Ficha Técnica
letra e música: Gimba
revisão científica: ManifestaMente ilustração: Ana Mina animação: João Lagido voz: Telma Pereira 
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