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Como ajudar
uma pessoa próxima

Podemos pensar que não temos a preparação necessária ou jeito para oferecer ajuda e suporte a alguém com problemas de saúde mental. A nossa abertura e presença pode fazer uma grande diferença na vida de alguém com problemas de saúde mental.

Como?

Empatia e Escuta activa
Como encontrar ajuda no
serviço nacional de saúde
Entidades que apoiam
familiares e cuidadores de
pessoas com doença mental

Quem?

pais ou familiares
colegas ou amigos
filhos

O quê?

O que são problemas
de saúde mental?
A que sinais estar atento?
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