Podemos pensar que não temos a preparação necessária ou jeito para oferecer ajuda e suporte a alguém com problemas de saúde mental. A nossa abertura e presença pode fazer uma grande diferença na vida de alguém com problemas de saúde mental.
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Kit Básico de Saúde mental é um mini-curso de 90min, co-financiado pela Direcção Geral da Saúde, gratuito e descontraído, com a informação essencial sobre saúde mental que todos nós devíamos conhecer para lidarmos com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam, nomeadamente: o que é saúde mental e o que podemos fazer para a manter, o que é a doença mental e quais são os sinais de preocupação, quais são os recursos que estão disponíveis se precisarmos de ajuda e como ajudar outras pessoas. Basta fazer o registo aqui e começar a ver.
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