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O que fazemos

Kit Básico de Saúde Mental

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Uma sessão de 90min de informação sobre saúde mental em formato descontraído e acessível onde abordamos a informação essencial para lidarmos com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam: o que é saúde e doença mental, como podemos cuidar da nossa saúde mental, sinais de alerta a ter atenção, recursos disponíveis, como ajudar outra pessoa e ainda o que podemos fazer no dia a dia pela saúde mental de todos nós.

Com o apoio da DGS, o Kit foi disponibilizado gratuitamente online e posteriormente adaptado para língua gestual portuguesa, clicar aqui para fazer o registo e ver.
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Capacitação de Dinamizadores Locais pela Saúde Mental

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O Programa de Capacitação de Dinamizadores Locais é um programa de ensino à distância (e-learning) destinado a pessoas que querem contribuir para melhorar a saúde mental do seu contexto ou comunidade, mesmo que não tenham formação em saúde mental.

Em 2020 e 2021 a primeira edição do Programa foi dirigida às autarquias do Algarve, Alentejo e Lisboa e Vale do Tejo com o apoio pela Direção-Geral da Saúde, estando agora disponível para outras entidades.

Em 2023 arrancará a segunda edição deste projeto, realizada com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian. 
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Podcast Manifesta-Te

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Com convidados diferentes todas as semanas para falar na primeira pessoa sobre diferentes temas ligados à saúde mental, neste podcast continuamos a falar sobre saúde mental, de forma despreocupada e descomplicada.

Cuidar da Saúde Mental das nossas Crianças

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Com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian estamos a desenvolver conteúdos pedagógicos de sensibilização para temas-chave de saúde mental para crianças dos cinco aos oito anos, com recursos adicionais para pais e professores.
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Cantar pela Saúde Mental

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Sabemos como tantas vezes são os artistas que melhor conseguem passar uma mensagem. Por isso fizemos uma canção com um vídeo animado sobre saúde mental. E lançámos um desafio para que cantem connosco!
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Informação sobre Saúde Mental

Todos os meses, acrescentamos novos conteúdos ao blog, sobre os temas do momento e a forma como se relacionam com a nossa saúde mental. Acreditamos em falar de saúde mental de forma acessível, descontraída e baseada na evidência científica. Todos os meses, compilamos os conteúdos mais pertinentes, sobre saúde mental e sobre as atividades da ManifestaMente, no blog e na nossa newsletter, que podem subscrever aqui ao lado.
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Investigação

Somos uma iniciativa cidadã pela saúde mental, mas não deixamos de ser, muitos de nós, técnicos de saúde. Por isso, nunca abdicamos da qualidade e rigor científico das coisas que fazemos. Assim, empenhamo-nos, não só em basear as nossas iniciativas na evidência científica, como também procuramos contribuir para o aumento desse conhecimento, recolhendo dados de forma rigorosa quando queremos compreender melhor o que se passa à nossa volta.
Nesta ótica, já criamos dois questionários anónimos que partilhámos nas redes sociais, para tentarmos perceber melhor o que se está a passar connosco, Portugal, e do que precisamos:
  • "O Impacto do surto da COVID-19 na saúde mental", em abril de 2020, cuja informação detalhada e respetivos resultados estão disponíveis aqui.
  • "Todas as vozes contam", em maio de 2018, cujos resultados gerais estão disponíveis aqui.
Além disso, avaliamos de forma sistemática o impacto individual de cada iniciativa que realizamos para sabermos se estamos a ir na direção certa e o que podemos melhorar.
Termos e Condições:  1.Gerais . 2.Termos de utilização do site, página do Facebook e eventos do ManifestaMente . 3.Política de Privacidade . 4.Política de Cookies
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