Kit Básico de Saúde Mental
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Um curso online de 90min sobre o básico que todos devemos saber sobre saúde mental, em formato descontraído e acessível.
Inclui a informação essencial para lidarmos com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam: o que é saúde e doença mental, como cuidar dela, sinais de alerta, recursos disponíveis, como ajudar outra pessoa e ainda o que podemos fazer no dia a dia pela saúde mental de todos nós. Criado o apoio da DGS e adaptado para língua gestual portuguesa com o apoio da FCG, está disponível gratuitamente na zona de utilizador da ManifestaMente, após registo. |
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Kit Básico de Saúde Mental para Crianças
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Um conjunto de recursos pedagógicos dedicados a ensinar conceitos básicos de saúde mental a crianças dos 5 aos 8 anos, de forma acessível e divertida.
Incluem 5 histórias em desenhos animados, recursos adicionais para pais, cuidadores, educadores de infância e professores de 1º ciclo. Criado pela ManifestaMente com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian, está disponível gratuitamente na zona de utilizador da ManifestaMente, após registo. |
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Capacitação de Dinamizadores Locais pela Saúde Mental
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Um programa de ensino à distância (e-learning) destinado a pessoas que querem contribuir para melhorar a saúde mental do seu contexto ou comunidade, mesmo que não tenham formação em saúde mental.
Em 2020 e 2021 a primeira edição do Programa foi dirigida às autarquias do Algarve, Alentejo e Lisboa e Vale do Tejo com o apoio pela Direção-Geral da Saúde, e em 2023, a segunda edição realizada com o apoio Fundação Calouste Gulbenkian, aberta a todas as autarquias do pais e estudantes do ensino superior. Está disponível para outras entidades. |
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Informação sobre Saúde Mental
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Todos os meses, acrescentamos novos conteúdos ao blog, sobre os temas do momento e a forma como se relacionam com a nossa saúde mental. Acreditamos em falar de saúde mental de forma acessível, descontraída e baseada na evidência científica. Todos os meses, compilamos os conteúdos mais pertinentes, sobre saúde mental e sobre as atividades da ManifestaMente, no blog e na nossa newsletter, que podem subscrever aqui no formulário ao lado.
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Investigação
Somos uma iniciativa cidadã pela saúde mental, mas não deixamos de ser, muitos de nós, técnicos de saúde. Por isso, nunca abdicamos da qualidade e rigor científico nos nossos projetos. Assim, empenhamo-nos, não só em basear as nossas iniciativas na evidência científica, como também procuramos contribuir para o aumento desse conhecimento, recolhendo dados de forma rigorosa quando queremos compreender melhor o que se passa à nossa volta.
Nesta ótica, já criamos dois questionários anónimos que partilhámos nas redes sociais, para tentarmos perceber melhor o que se está a passar connosco, Portugal, e do que precisamos, nomeadamente "O Impacto do surto da COVID-19 na saúde mental", em abril de 2020, cuja informação detalhada e respetivos resultados estão disponíveis aqui, "Todas as vozes contam", em maio de 2018, cujos resultados gerais estão disponíveis aqui, e muitos outros que usamos como ponto de partida para estruturar os vários projetos que desenvolvemos. Além disso, avaliamos de forma sistemática o impacto individual de cada iniciativa que realizamos para sabermos se estamos a ir na direção certa e o que podemos melhorar.
Nesta ótica, já criamos dois questionários anónimos que partilhámos nas redes sociais, para tentarmos perceber melhor o que se está a passar connosco, Portugal, e do que precisamos, nomeadamente "O Impacto do surto da COVID-19 na saúde mental", em abril de 2020, cuja informação detalhada e respetivos resultados estão disponíveis aqui, "Todas as vozes contam", em maio de 2018, cujos resultados gerais estão disponíveis aqui, e muitos outros que usamos como ponto de partida para estruturar os vários projetos que desenvolvemos. Além disso, avaliamos de forma sistemática o impacto individual de cada iniciativa que realizamos para sabermos se estamos a ir na direção certa e o que podemos melhorar.
