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O que é?
Uma sessão com a informação essencial sobre saúde mental que todos nós devíamos conhecer para lidarmos com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam, nomeadamente:
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Inscrições
A inscrição é obrigatória e deve ser feita através deste formulário Pagamento
Valor
Pagamentos com antecedência: 5€ Pagamentos próximo da data: 10€ Pagamento por transferência
Porquê o pagamento? O valor será utilizado na totalidade para as despesas do evento e da manifestaMente (uma associação sem fins lucrativos). Os facilitadores são voluntários. |
Próximas sessões
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Como foi construído o Kit Básico de Saúde Mental
De Abril de 2018 a Maio de 2019 a manifestaMente lançou ao universo das redes sociais a iniciativa ‘Todas as Vozes Contam’, um questionário anónimo sobre saúde mental que recolheu 332 respostas. Mais de 80% das pessoas (excluindo os técnicos de saúde) responderam "preocupar-se" ou "já se ter preocupado" com o sofrimento psicológico de pessoas próximas e 93% referiu "preocupar-se" ou "já se ter preocupado" consigo mesmo. Mais de 95% respondeu que gostava de aprender mais sobre saúde mental. Com base nos resultados do nosso questionário, os dados epidemiológicos em Portugal e a inspiração de iniciativas como a Time-To-Change e Dementia Friends do Reino Unido, e tendo presentes os três pilares de soluções que defendemos no Manifesto pela Saúde Mental, a manifestaMente criou o “Kit Básico de Saúde Mental”. Demorámos muitos meses de volta desta construção, que foi revista e reformulada por todas as especialidades da nossa equipa: psiquiatria, psicologia clínica, psicologia organizacional, pedagogia de adultos, comunicação sobre saúde. Fizemos 3 sessões no fim de 2018 e início de 2019 em que perguntamos aos participantes quais as suas expectativas antes da sessão, e qual a sua opinião sobre a sessão no fim. Ficamos muito satisfeitas com as avaliações muito positivas que recebemos, mas não deixamos de refletimos sobre os feed-backs, o que deu origem a mais revisões e reformulações. O Kit Básico de Saúde Mental em que podem participar hoje em dia é o resultado de toda essa dedicação - esperamos que gostem!
