Em Abril de 2018 a ManifestaMente lançou a iniciativa ‘Todas as Vozes Contam’, um questionário anónimo e de preenchimento espontâneo, difundido através das redes sociais para avaliar as necessidades de saúde mental no terreno. A partir do feedback obtido com este questionário, em conjunto com dados epidemiológicos referentes a Portugal e com a inspiração de iniciativas como a Time-To-Change e a Dementia Friends do Reino Unido, a equipa multidisciplinar da ManifestaMente desenvolveu o ‘Kit Básico de Saúde Mental’. Em Dezembro de 2018 arrancava a primeira das 3 sessões piloto, em formato presencial, para avaliação do feedback dos participantes, utilizado para melhorar ainda mais o Kit. O programa de literacia em saúde mental ‘Kit Básico de Saúde Mental para as Autarquias’ foi submetido a candidatura a financiamento da Direcção Geral da Saúde em Julho de 2019, e incluía a realização de 30 sessões presenciais do Kit Básico de Saúde Mental, destinadas a abranger 1200 pessoas. Com início previsto para 01-03-2020, o arranque do projecto foi surpreendido pela pandemia. Nesta altura ninguém imaginava o que vinha aí, nem quanto tempo estaríamos expostos à incerteza e às restrições do contacto social. Perante a magnitude deste evento mundial sem precedentes, tememos pela saúde mental de todos nós e sentimos que, naquele momento mais do que nunca, os recursos para apoiar a nossa saúde mental seriam essenciais e o Kit Básico de Saúde Mental era, mais do que nunca, necessário. Decidimos apostar num formato que fosse imune a quaisquer flutuações e transformámos a sessão ao vivo num formato online, com a duração de 90 minutos, disponível gratuitamente no site da ManifestaMente (para ver o curso basta fazer aqui o registo e entrar). Este processo de reformulação foi particularmente exigente, mas os resultados valeram cada gota de suor que nos custou. À data de hoje, completaram o curso 3.777 pessoas, tendo chegado a muito mais do que a expectativa inicial para as sessões presenciais
Estamos muito orgulhosos com o sucesso, e do alcance do kit, mas também com o feedback dos participantes e de quão útil o curso se revelou para eles:
Ainda não viram o Kit Básico de Saúde Mental? Basta fazer o registo aqui e podem ver o curso de imediato, gratuitamente. O Kit apresenta informação essencial sobre saúde mental, que todos nós devíamos conhecer para lidarmos com as nossas dificuldades, e as das pessoas que nos rodeiam. Nomeadamente sobre: o que é saúde mental, como podemos cuidar da nossa saúde mental, quais são os sinais de preocupação relativamente à saúde mental, o que é a doença mental, quais são os recursos que estão disponíveis se precisarmos de ajuda e como é que podemos ajudar outras pessoas. Os comentários estão fechados.
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