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Preciso de Informação

Podemos sentir confusão e medo face ao que estamos a viver, sobretudo se algo semelhante não aconteceu antes. Aqui podemos ler acerca dos problemas que podemos estar a experienciar e o que podem significar. Esperamos que vos ajude a entender melhor a situação em que se encontram.

  Sobre saúde mental em geral

O que são problemas
de saúde mental?
Quais são os sinais de
preocupação e alerta?
Como posso eu ajudar-me?
Como encontrar ajuda no
serviço nacional de saúde
Como encontrar informação
de confiança na internet

  Situações urgentes

Preciso de ajuda urgente
Estou a pensar em
fazer mal a mim próprio

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