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blog da ManifestaMente

Ano novo, a mesma vida?

14/1/2021

 
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A passagem para um novo ano é habitualmente um momento de reflexão, no qual fazemos um balanço do ano que passou e pensamos naquilo que gostaríamos que acontecesse e que mudasse no ano que se avizinha - sempre com o firme desejo que o próximo ano seja melhor do que o que já passou!

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14 mensagens do Prós e Contras sobre “saúde mental: a epidemia oculta”

13/8/2020

 
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A pandemia da COVID-19 tem trazido à saúde mental a atenção que há muito merecia. No dia 7 de julho, o programa ‘Prós e Contras’ dedicou-se a este tema. A ManifestaMente dá os parabéns à RTP e destaca algumas mensagens-chave do programa.

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Saúde Mental e Produtividade no Trabalho

20/7/2020

 
Alerta a Renascença: sem saúde mental não há produtividade, por isso, empresas saudáveis promovem práticas que protegem os seus trabalhadores. Quando assim não é, as perdas quantificáveis, e as que não se consegue traduzir em números, são muito elevadas.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

Ser ou não ser produtivo, eis a questão!

4/4/2020

 
"A internet quer que acreditemos que não estamos a fazer o suficiente com todo este 'tempo extra' que temos agora. Mas ficar em casa e dar resposta a necessidades básicas já é muito." Isto escrevia recentemente o New York Times neste artigo. Uma leitura interessante em tempo de COVID-19.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
ManifestaMente

1 em cada 6 trabalhadores apresenta diagnóstico psiquiátrico

6/12/2019

 
A aposta em iniciativas preventivas enquadra-se nos objetivos da manifestaMente. Este artigo do Observador baseia-se num estudo que realça a importância da promoção da saúde e do bem-estar no trabalho. Acresce que Portugal está em segundo lugar entre os países com maior prevalência de doença mental, pelo que, além de importante, é também premente.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
Associação manifestaMente

Precisamos de locais de trabalho com mais Saúde Mental e bem-estar!

23/9/2019

 
Mais de 300 milhões de pessoas sofrem de problemas de saúde mental com perdas significativas para o sector empresarial*, nomeadamente, absentismo, diminuição da produtividade e um aumento significativo dos custos em cuidados de saúde e reformas por incapacidade.

O estudo realizado pela Michael Page* revela que 1 em cada 5 trabalhadores tiveram problemas de saúde mental e quando pediram ajuda aos seus superiores, 50% desses trabalhadores, sentiram incompreensão ou que não foi encontrada solução para o seu problema. O estigma é também olhado: 36% dos inquiridos temem prejudicar a sua carreira se abordarem os problemas de saúde mental no trabalho, 20% consideram que poderão ser ultrapassados pelos colegas e 34% temem ser julgados como incapazes  para desempenharem as suas funções.

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Regresso ao trabalho cuidando da minha saúde?

23/9/2019

 
Setembro é para muitos o mês de regresso de férias. E se para alguns é a Passagem de Ano que pontua balanços e decisões de mudança, para outros é o regresso ao trabalho pós-férias que convida a esses balanços e mudar o que precisa ser mudado para trazer maior e mais qualidade de vida e bem-estar.
“Mente sã em corpo são” é o lema! A mente, a nossa cabeça não está separada do corpo e há muito que está comprovada uma relação íntima e directa entre doenças mentais e sintomas físicos e entre doenças físicas e sintomas psicológicos. Por onde começar?
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Férias & Saúde Mental

17/7/2019

 

Ou como ampliar a sensação de bem-estar no pós-férias....

Vários estudos demonstram os benefícios das férias para a saúde física e mental. Outros estudos mostram que determinados comportamentos e atitudes podem neutralizar esses benefícios, aumentar a sensação de cansaço, e os níveis de stress…. 

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1º de Maio, dia do trabalhador com saúde

16/4/2019

 
Por todo o mundo, no próximo 1º de Maio celebra-se mais uma vez o Dia Internacional do Trabalhador. Esta data simbólica comemora a conquista de melhores condições de trabalho, obtidas no final do século XIX, na sequência de uma série de greves e manifestações, tanto na Europa, como nos Estados Unidos América.

Efetivamente, já foi percorrido um longo caminho desde as 17 horas de jornada de trabalho, praticadas nessa altura. Contudo, ainda há muito a pensar e fazer sobre as condições ideais de trabalho e sobre a necessidade de garantirmos um ambiente saudável no trabalho.
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A saúde no trabalho ou saúde ocupacional, é uma área que visa a promoção da saúde dos trabalhadores nos locais de trabalho, contribuindo para a sua qualidade de vida e bem-estar físico, mental e social. Isto é, não significa apenas a saúde dita física, mas engloba também a saúde mental.

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