Category: Datas Festivas

Férias e o desafio de parar

1/8/2023

As férias são, por excelência, o período de pausa, imaginado à luz de um reencontro com necessidades psicológicas nossas, que vão pedindo mais espaço (prazer, lazer, tranquilidade) perante a rotina do dia a dia.
No entanto, nem sempre esta transição é linear e descomplicada.

É quase Primavera: fora de casa é onde se está bem

2/3/2023

Saúde mental e bem-estar estão, por definição, interligados. De acordo com a definição da OMS, saúde mental é “um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com os momentos estressantes da vida, desenvolver as suas habilidades, aprender e trabalhar e contribuir para a melhoria da sua comunidade”.

4º aniversário da Manifestamente: mais uma volta ao sol!

6/10/2022

Neste dia 10 de outubro, a Manifestamente celebra o seu 4º ano de vida. É bom aproveitar estas datas especiais para fazermos um balanço do nosso trabalho e os planos que reservamos para o futuro.

Sobreviver à época de festas

8/12/2021

Em gritante contraste com o cenário ‘idíli-cor-de-rosa’, publicitado na programação televisiva nesta altura do ano, a época de festas pode revelar-se, verdadeiramente, difícil para muitos de nós.

Porquê?

Um ano de sucesso do Kit Básico de Saúde Mental

7/10/2021

Faz um ano desde o lançamento do kit. Já estávamos habituados ao feedback entusiasmado durante as sessões ao vivo, mas nunca imaginámos o sucesso e o alcance da versão online. Hoje, a propósito do 10 de Outubro, dia Mundial da Saúde Mental, contamo-vos como tudo aconteceu.

Brincar tem lugar na nossa sociedade?

1/6/2021

As crianças nos dias de hoje têm oportunidades suficientes para brincar? Será brincar importante para uma criança ou algo supérfluo?

O direito a brincar inclui-se na Declaração Universal dos Direitos das Crianças. Trata-se de um documento internacional que procura promover a não-discriminação, garantir o desenvolvimento em todos os planos da criança, tendo em conta o seu interesse superior e promover a sua participação na sociedade. Foi escrita em 1924, por Eglantyne Jebb, após observar os efeitos que a I Guerra Mundial teve na saúde e desenvolvimento das crianças.

Sou e serei uma criança

1/6/2021

A propósito do dia da criança, a nossa voluntária Yana (Carolina Marques) ilustrou a ideia de que todas estas crianças estão ligadas por uma vastidão de vida, árvores, rios, pontes. Todas diferentes e todas incluídas.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente, Yana

A Arte como aliada da saúde mental

9/4/2021

Da criança ao adulto, para o desenvolvimento saudável e sustentável da estrutura mental, há uma necessidade básica fundamental do ser humano: garantir a expressão das suas emoções ao mundo. Desde as experiências criativas precoces onde o bebé ensaia o sentido de si mesmo, validando a sua existência, até nos tornarmos capazes de amar o outro e a nós próprios.

Évora a Cantar pela Saúde Mental

1/4/2021

A Orquestra Juvenil de Sopros de Évora abraçou o nosso desafio de “Cantar pela Saúde Mental” e compôs a sua versão da canção da ManifestaMente.

Dia Internacional da Mulher: Confinar e Celebrar

8/3/2021

No dia 8 de março comemorou-se o Dia Internacional da Mulher. Convencionou-se, por motivos vários, que a 8 de Março seriam relembradas todas as conquistas da Mulher na sociedade. Celebrar essa data, nos dias que correm, parece-me mais importante do que nunca.

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