Category: Prevenir

O desafio do Serviço Nacional de Saúde

28/5/2020

"A resposta da saúde mental no âmbito do SNS tem um enorme desafio neste momento: atuar enquanto a normalidade social possível está a ser gradualmente restabelecida e antecipar as necessidades, e as respostas, no médio e longo prazo." Este artigo do jornal Público da autoria de Ana Matos Pires, médica psiquiatra, reflete sobre a necessidade dos indivíduos e das instituições de se adaptarem aos desafios e às mudanças inesperadas.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

Adaptação do ‘Kit Básico de Saúde Mental para as Autarquias’

12/5/2020

A atual pandemia de COVID-19 e os tempos de incerteza que se avizinham fizeram-nos repensar nosso projeto ‘Kit Básico de Saúde Mental para as Autarquias’ cofinanciado pela Direcção Geral da Saúde. Depois de muita reflexão e discussão com o Programa Nacional de Saúde Mental acabámos por reformular o nosso projeto de forma a mantermos os nossos objetivos, garantindo a sua execução independentemente das contingências atuais. Estamos bastante entusiasmadas com esta reformulação e acreditamos que todos os aspectos que foram mudados são uma solução bastante melhor que a original, pois chega a mais pessoas e é mais empoderadora para as autarquias locais. Vejam por vocês:

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Ajudas telefónicas para todos os gostos

7/4/2020

O site www.saudemental.pt elaborado pelos Centros de Saúde e Unidades de Saúde Familiar da zona Central de Lisboa e no Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa compilou uma lista de todos os recursos telefónicos que temos disponíveis, para nos ajudar a manter o nosso bem-estar psicológico neste contexto tão turbulento. A lista completa está disponível aqui. De destacar a Linha de Apoio Psicológico agora disponível na Saúde 24.

Espreitem também a lista de recursos urgentes compilada pela ManifestaMente.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
ManifestaMente

Como comunicar... connosco!

6/4/2020

A importância de como comunicamos... connosco. A realidade tem sempre mais do que uma perspectiva, por isso, escolhamos aquela que mais nos protege da doença mental. A propósito disso a SaúdeMentalPt partilha umas sugestões:

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

Preciso é cuidar!

5/4/2020

Lembra-nos pertinentemente a Saúde Mental para Todos:

Obrigado

31/3/2020

Estamos claramente num momento difícil. Terão havido poucas situações na nossa história recente em que tanta gente no mundo inteiro tenha sido afectada ao mesmo tempo, pela mesma coisa. No contexto actual pode ser muito difícil sentirmo-nos gratos seja pelo que for…. Ou não?

A gratidão tem sido muito investigada no domínio da psicologia: vários estudos (incluindo estudos longitudinais e meta-análises) têm apontado para o impacto benéfico da gratidão no nosso bem-estar geral de um modo geral, nomeadamente ao nível da nossa qualidade de vida, felicidade e até saúde física e psicológica.

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Saúde Mental em Bingo

25/3/2020

A ENCONTRAR+SE criou um bingo especial para nos ajudar a lembrarmo-nos de cuidarmos da nossa saúde mental durante o período de isolamento. Bingo ou linha?

Saúde Mental em tempo de vírus: Adultos

11/3/2020

É o tema do momento: o COVID-19, vulgo coronavírus, está a desestabilizar todas as nossas rotinas. E como é que fica a nossa saúde mental no meio disso? As descrições assustadoras do cenário atual podem ser esmagadoras e gerais emoções fortes. A Organização Mundial de Saúde e o Centro para o Controle e Prevenção de Doenças emitiram recomendações que partilhamos convosco.

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