Espreitem também a lista de recursos urgentes compilada pela ManifestaMente.
Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós, ManifestaMente A importância de como comunicamos... connosco. A realidade tem sempre mais do que uma perspectiva, por isso, escolhamos aquela que mais nos protege da doença mental. A propósito disso a SaúdeMentalPt partilha umas sugestões:  Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente Estamos claramente num momento difícil. Terão havido poucas situações na nossa história recente em que tanta gente no mundo inteiro tenha sido afectada ao mesmo tempo, pela mesma coisa. No contexto actual pode ser muito difícil sentirmo-nos gratos seja pelo que for…. Ou não?
A gratidão tem sido muito investigada no domínio da psicologia: vários estudos (incluindo estudos longitudinais e meta-análises) têm apontado para o impacto benéfico da gratidão no nosso bem-estar geral de um modo geral, nomeadamente ao nível da nossa qualidade de vida, felicidade e até saúde física e psicológica. A ENCONTRAR+SE criou um bingo especial para nos ajudar a lembrarmo-nos de cuidarmos da nossa saúde mental durante o período de isolamento. Bingo ou linha? 
É o tema do momento: o COVID-19, vulgo coronavírus, está a desestabilizar todas as nossas rotinas. E como é que fica a nossa saúde mental no meio disso? As descrições assustadoras do cenário atual podem ser esmagadoras e gerais emoções fortes. A Organização Mundial de Saúde e o Centro para o Controle e Prevenção de Doenças emitiram recomendações que partilhamos convosco.
As recomendações da OMS, para gerir e diminuir o stress nas crianças durante o surto de #COVID19.  |
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Maio 2020
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