O Natal, independentemente das nossas convicções religiosas, pode ser interpretado como um período de optimismo, generosidade e altruísmo.
 
O bem-estar, a saúde e a longevidade estão relacionados com o altruísmo, pelo seu potencial de aumentar: a auto-estima, a energia física e psíquica, e emoções capazes de fortalecer o nosso sistema imunitário. O voluntariado, não sendo feito em sobrecarga, é um bom exemplo de generosidade e altruísmo.

Ontem foi um dia importante na história do ManifestaMente: realizámos a nossa primeira sessão pública de informação "Kit Básico de Saúde Mental", que correu bem e que nos deu orientações sobre como tornarmos esta iniciativa mais relevante e mais eficaz.

Obrigada pelo vosso apoio e pela vossa participação entusiasta!

Como tivemos muito mais inscrições do que podíamos imaginar, já estamos a preparar as próximas datas no início do próximo ano. Todos os detalhes (e a oportunidade de seres o primeiro a fazer a inscrição) vão estar disponíveis em primeira mão na newsletter de Janeiro - fica atento! E se ainda não estás inscrito na nossa newsletter poderás fazê-lo aqui.

Continuemos a Falar, procurar Juntar e encontrar formas de Fazer mais pela saúde de todos nós!

Até breve!
A equipa do ManifestaMente