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blog da ManifestaMente

Ano novo, a mesma vida?

14/1/2021

 
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A passagem para um novo ano é habitualmente um momento de reflexão, no qual fazemos um balanço do ano que passou e pensamos naquilo que gostaríamos que acontecesse e que mudasse no ano que se avizinha - sempre com o firme desejo que o próximo ano seja melhor do que o que já passou!

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O Natal, as crianças e o Covid.

15/12/2020

 
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“Querido Pai Natal,
 
O meu nome é Miguel, tenho 8 anos e gostaria de te fazer 3 pedidos neste Natal de 2020. Este ano um vírus invadiu o nosso planeta, já deves ter ouvido falar, o tal Coronavírus. A minha vida mudou. Primeiro a escola esteve um tempo a ser em casa, através do computador; ora bem, só temos um computador cá em casa. [...]


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Um presente com significado

10/12/2020

 
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Fartos do consumismo no Natal? Sem coragem para mais uma maratona interminável de compras? Sem saber o que dizer a mais um par de peúgas?

Hoje temos uma ideia para um presente com significado: peçam à vossa família e amigos que, em vez de andarem preocupados com os vossos presentes, ofereçam um donativo à ManifestaMente ajudando-nos assim a cuidar da saúde mental de todos nós.
Para isso basta fazer uma transferência do valor desejado para a conta da 'Associação ManifestaMente, iniciativa cidadã pela saúde mental', na CGD, IBAN: PT50 0035 0710 0001 3645 2300 8 (para obter um recibo enviem-nos um mail para donativos@manifestamente.org com o comprovativo da transferência, nome e número de identificação fiscal).

E que o que faz a ManifestaMente aos donativos? Ainda bem que perguntam, era mesmo isso que vos queríamos contar.

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Um mês de kit, quase 7000 inscritos

12/11/2020

 
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Não podíamos estar mais satisfeitos com o resultado do lançamento do Kit Básico de Saúde Mental no passado dia 10 de outubro, Dia Mundial de Saúde Mental.

Na sequência de uma avalanche de entrevistas e notícias, a divulgação do projeto foi massiva e, em apenas um mês, recebemos mais de 6000 inscrições. Destas, já mais de 1000 terminaram o mini-curso online e interativo e comprometeram-se a melhorar a sua saúde mental.

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10 formas de combater o Estigma

11/11/2020

 
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A pandemia obrigou-nos a todos a repensar a forma como aprendemos, trabalhamos e comunicamos sobre os mais variados temas, privilegiando os meios digitais. Neste contexto, a revista Lancet Psychiatry juntou-se à Time to Change Global – um programa global anti-estigma - e a 3 outras iniciativas pela Saúde Mental para criar uma série de conversas  sobre o tema.

A conversa que vos trazemos hoje dedicou-se ao Estigma em Saúde Mental em tempos de COVID-19.

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Kit Básico de Saúde Mental da ManifestaMente chega aos portugueses na véspera do Dia Mundial da Saúde Mental

9/10/2020

 
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Patrocinado pelo Programa Nacional para a Saúde Mental da Direção-Geral da Saúde, o curso online está disponível gratuitamente a partir de 9 de outubro de 2020.

Na semana em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, estará disponível no website da Associação ManifestaMente​ um curso online, acessível e gratuito com o essencial sobre o tema. O ‘Kit Básico de Saúde Mental’​ pretende ajudar a população portuguesa a proteger a sua saúde mental, a identificar sinais de alerta e a encontrar soluções num ano em que a pandemia tem desafiado a saúde mental de muitas pessoas.

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Reflexões da nossa Presidente no segundo aniversário da ManifestaMente

7/10/2020

 
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Sou uma privilegiada. Nunca na minha vida tive deme preocupar se ia ter comida ou abrigo do mau tempo para dormir. Nunca tive medo de sair à rua ou me preocupei se a minha casa poderia ser destruída a qualquer momento por uma bomba. Tive acesso a educação superior e nunca deixei de dizer fosse o que fosse por medo de ser presa. Isto para mim significa que tenho a responsabilidade de ajudar a criar um mundo melhor para todos nós e para quem não teve tanta sorte como eu.
E não faltam coisas no mundo a precisar de quem ponha mãos à obra, desde o ambiente às questões humanitárias. Eu escolhi a saúde mental para investir o meu tempo e energia, porque a saúde mental está na base de tudo. Precisamos de estar bem para termos o espaço mental que nos permita cuidarmos de outras coisas e outras pessoas. Precisamos de saúde mental para podermos ser produtivos no nosso trabalho e nas atividades que criam um mundo melhor. Precisamos de saúde mental para estabelecermos relações saudáveis e criarmos os nossos filhos da melhor forma, para que eles possam também ser produtivos no seu trabalho e nas atividades que criam um mundo melhor. Por isso, para mim, ajudar a criar um mundo melhor passa por melhorar a saúde mental de todos nós.

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Making of do Kit Básico de Saúde Mental Online: 2

7/10/2020

 
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Em junho já vos contámos como foi gravar kit em estúdio com toda a equipa que esteve a ajudar nesse processo. Mas depois ainda fizemos mais coisas! Hoje contamo-vos o resto.

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Campanha Nacional de Prevenção do Suicídio

9/9/2020

 
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A Campanha Nacional da Prevenção do Suicídio (CNPS) é uma iniciativa de âmbito nacional que visa a sensibilização e capacitação dos indivíduos da comunidade para a prevenção do suicídio.

Trata-se de uma campanha permanente cuja atividade se intensifica no Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, 10 de setembro, e durante todo o esse mês – o Mês da Prevenção do Suicídio.

O objetivo da CNPS é reduzir a mortalidade por suicídio, lutar contra o estigma e promover a literacia em saúde mental. Para isso, a campanha pretende mudar atitudes em relação ao suicídio e à doença mental e promover mudanças na sociedade, nomeadamente incentivando pessoas em risco a pedir ajuda e sensibilizando cidadãos comuns e profissionais de saúde para o problema.
A Campanha é uma iniciativa do Programa Nacional para a Saúde Mental (PNSM) da Direção-Geral da Saúde (DGS) e a ManifestaMente orgulha-se de ser um parceiro oficial. Saibam mais sobre a campanha em prevenirsuicidio.pt e no webinar de apresentação da campanha que aconteceu esta tarde.
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Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós
ManifestaMente

Setembro: o mês da prevenção do Suicídio que apela à ajuda de todos

9/9/2020

 
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Assinala-se no dia 10 de Setembro o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, com diversas iniciativas à escala global durante todo o mês.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), todos os anos morrem 800 000 pessoas por suicídio, o que significa que a cada 40 segundos morre alguém após ter tentado tirar a própria vida.

Por cada suicídio consumado, estima-se que tenham ocorrido mais de 20 tentativas prévias. É também a segunda causa de morte entre pessoas dos 15 aos 29 anos de idade, embora afete pessoas de todos os grupos etários e em todos os países.

O que nos dizem estes números?

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