Category: COVID 19

Férias de Verão sem restrição – uma nova era?

6/7/2022

Chegaram finalmente as férias grandes das nossas crianças e adolescentes. As férias deste ano são ainda mais especiais: são as primeiras (quase) sem restrições, desde o início da pandemia e surgem no fim de um ano letivo muito exigente. Este foi o terceiro ano letivo atingido pelas medidas de luta contra a pandemia, e desde janeiro os jovens tiveram apenas uma semana de férias. É então altura de respirar fundo e desfrutar da melhor forma estes meses de pausa.

Saúde mental dos idosos e vacinação Covid-19

9/3/2022

Alguns estudos parecem sugerir que nas populações idosas em que se encontram prevalências mais baixas de depressão e solidão, estas parecem dever-se a uma boa rede de contactos sociais e a alguns mecanismos de coping para fazer face às adversidades características desta fase da vida (Marina Afonso, 2012).

Pai-Gulbenkian-Natal

14/1/2022

Começámos o ano 2022 com um presente inesperado! A Fundação Calouste Gulbenkian aprovou um apoio monetário excecional a doze organizações cuja acção se destacou durante a pandemia, e a Manifestamente foi uma delas!

Um curso (involuntário e intensivo) em gestão pandémica: ser estudante universitário em tempos de Covid19

5/8/2021

Por esta altura, todos os cursos universitários têm algo em comum: incluírem um módulo intensivo em gestão de situação pandémica.

A universidade é uma época particular na vida de quem opta por esse caminho e tem a oportunidade de o seguir. Trata-se de um momento onde se começa a delinear um projeto para a vida, mas que tem a magia de permitir manter muitas opções em aberto.

Mente em (des)confinamento

15/3/2021

A ideia que tínhamos do confinamento - parcial ou geral - mudou há um ano, devido à pandemia que se instalou nas nossas vidas de maneira inesperada. Antes, questionávamos se o confinamento seria uma realidade nova, mas com data limite. Hoje debatemo-nos com a mesma questão. Neste caso, como reage (ou deve reagir) a mente?

Dia Internacional da Mulher: Confinar e Celebrar

8/3/2021

No dia 8 de março comemorou-se o Dia Internacional da Mulher. Convencionou-se, por motivos vários, que a 8 de Março seriam relembradas todas as conquistas da Mulher na sociedade. Celebrar essa data, nos dias que correm, parece-me mais importante do que nunca.

Recursos para a nossa Saúde Mental

9/2/2021

Porque podemos nós vir a precisar, ou porque podemos partilhar com que precisa, conhecer os recursos que temos disponíveis é sempre importante. Hoje partilhamos convosco a lista dos últimos recursos que descobrimos.

Saúde mental dos idosos numa pandemia

9/2/2021

“Não devemos nunca esquecer que podemos também descobrir sentido na vida quando confrontados com uma situação desesperada, quando enfrentamos um destino que não pode ser alterado.” (Viktor Frankl, 2012)

O envelhecimento é um processo complexo de mudanças biológicas, psicológicas e sociais que
desafia a pessoa a efetuar adaptações comportamentais. Aumenta a consciência de que o tempo e as oportunidades que restam são limitadas. Estando o idoso consciente da sua finitude, este pode apresentar questões existenciais, como a perda do sentido da vida.

Ano novo, a mesma vida?

14/1/2021

A passagem para um novo ano é habitualmente um momento de reflexão, no qual fazemos um balanço do ano que passou e pensamos naquilo que gostaríamos que acontecesse e que mudasse no ano que se avizinha - sempre com o firme desejo que o próximo ano seja melhor do que o que já passou!

O Natal, as crianças e o Covid.

15/12/2020

“Querido Pai Natal,

O meu nome é Miguel, tenho 8 anos e gostaria de te fazer 3 pedidos neste Natal de 2020. Este ano um vírus invadiu o nosso planeta, já deves ter ouvido falar, o tal Coronavírus. A minha vida mudou. Primeiro a escola esteve um tempo a ser em casa, através do computador; ora bem, só temos um computador cá em casa. [...]

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