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A atual pandemia absorve toda a nossa atenção e espaço mediático, o que acarreta o risco de negligenciarmos outras lutas que ainda não vencemos. Este artigo do Público convida-nos a olhar a saúde mental e para o estigma, muitas vezes associado à doença, para lá da pandemia.
Juntos pela saúde mental de todos nós, ManifestaMente Obrigada a todas as pessoas que preencheram e divulgaram o nosso questionário - estamos muitos contentes com a dimensão da resposta recebida e vocês foram essenciais para isso. Aqui estão os resultados preliminares:
Para sermos parte da solução, é importante divulgarmos informação correcta. No site do THE CARTER CERTER dedicado ao Jornalismo sobre saúde mental podem encontrar-se vários recursos para o contexto do COVID-19, para jornalistas e todos nós, incluindo: como gerir ansiedade e stress, como falar com crianças sobre a pandemia e mantê-las mentalmente saudáveis, apps de apoio ao auto-cuidado e ainda gestão de trauma.
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Espreitem também a lista de recursos urgentes compilada pela ManifestaMente.
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Deixamos aqui algumas estratégias para as pessoas com demência e os seus cuidadores:
A importância de como comunicamos... connosco. A realidade tem sempre mais do que uma perspectiva, por isso, escolhamos aquela que mais nos protege da doença mental. A propósito disso a SaúdeMentalPt partilha umas sugestões:  Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente "A internet quer que acreditemos que não estamos a fazer o suficiente com todo este 'tempo extra' que temos agora. Mas ficar em casa e dar resposta a necessidades básicas já é muito." Isto escrevia recentemente o New York Times neste artigo. Uma leitura interessante em tempo de COVID-19.
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O ManifestaMente não tem capacidade para prestar ajuda em situação de urgência. Clica no botão em cima para conheceres alguns recursos disponíveis.
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Outubro 2020
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