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Para lá da Pandemia...

22/4/2020

 
A atual pandemia absorve toda a nossa atenção e espaço mediático, o que acarreta o risco de negligenciarmos outras lutas que ainda não vencemos. Este artigo do Público convida-nos a olhar a saúde mental e para o estigma, muitas vezes associado à doença, para lá da pandemia.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
ManifestaMente

Impacto do Surto de COVID-19 na Saúde Mental: Resultados Preliminares

20/4/2020

 
Obrigada a todas as pessoas que preencheram e divulgaram o nosso questionário - estamos muitos contentes com a dimensão da resposta recebida e vocês foram essenciais para isso. Aqui estão os resultados preliminares:
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582 pessoas responderam, com idades desde os 18 aos 70 anos. Cerca de 88% identificam-se com o género feminino e 11% com o masculino, cerca de 62% residentes no distrito de Lisboa e os restantes distribuídos pelo resto do país.

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Recursos para Jornalistas e não só

11/4/2020

 
Para sermos parte da solução, é importante divulgarmos informação correcta. No site do THE CARTER CERTER dedicado ao Jornalismo sobre saúde mental podem encontrar-se vários recursos para o contexto do COVID-19, para jornalistas e todos nós, incluindo: como gerir ansiedade e stress,  como falar com crianças sobre a pandemia e mantê-las mentalmente saudáveis, apps de apoio ao auto-cuidado e ainda gestão de trauma.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
ManifestaMente

Ajudas telefónicas para todos os gostos

7/4/2020

 
O site www.saudemental.pt elaborado pelos Centros de Saúde e Unidades de Saúde Familiar da zona Central de Lisboa e no Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa compilou uma lista de todos os recursos telefónicos que temos disponíveis, para nos ajudar a manter o nosso bem-estar psicológico neste contexto tão turbulento. A lista completa está disponível aqui. De destacar a Linha de Apoio Psicológico agora disponível na Saúde 24.
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Espreitem também a lista de recursos urgentes compilada pela ManifestaMente.


Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
ManifestaMente

Precisamos da vossa ajuda

7/4/2020

 
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No contexto actual de pandemia de COVID-19, estamos perante uma situação completamente nova para a maioria das pessoas no mundo inteiro. 

É urgente percebermos como está a nossa saúde mental, para podermos cuidar dela. Para isso precisamos da vossa ajuda. Por favor dêm-nos 5 a 10 min do vosso tempo para preencher o questionário e divulgá-lo entre os vossos contactos:
Preencher Questionário

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Tratar de pessoas com demência em tempos de pandemia

7/4/2020

 
A idade avançada e a presença de outras doenças associadas, como doenças cardíacas, doenças pulmonares ou diabetes constituem podem aumentar o risco de infeção por COVID-19. Ter demência, por si só, não parece aumentar o risco de contrair a infeção, tal como não aumenta o risco para uma gripe normal. Contudo, as pessoas com demência frequentemente podem ter comportamentos de risco ou dificuldade em cumprir as recomendações das autoridades de saúde.
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Deixamos aqui algumas estratégias para as pessoas com demência e os seus cuidadores:

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Como comunicar... connosco!

6/4/2020

 
A importância de como comunicamos... connosco. A realidade tem sempre mais do que uma perspectiva, por isso, escolhamos aquela que mais nos protege da doença mental. A propósito disso a SaúdeMentalPt partilha umas sugestões:
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Juntos pela saúde mental de todos nós,
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Preciso é cuidar!

5/4/2020

 
Lembra-nos pertinentemente a Saúde Mental para Todos:
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Ser ou não ser produtivo, eis a questão!

4/4/2020

 
"A internet quer que acreditemos que não estamos a fazer o suficiente com todo este 'tempo extra' que temos agora. Mas ficar em casa e dar resposta a necessidades básicas já é muito." Isto escrevia recentemente o New York Times neste artigo. Uma leitura interessante em tempo de COVID-19.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
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