Mais concretamente, concorremos com o projecto ‘Kit Básico de Saúde Mental para as Autarquias’, um programa de promoção da literacia em saúde mental que consiste na realização de sessões de sensibilização sobre saúde mental para a população em geral nas regiões de Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo e Algarve. O projecto inclui também a capacitação de dinamizadores locais das autarquias nessas regiões para que possamos expandir ainda mais os kits.

Estamos agora a começar os preparativos e teremos novidades em breve! Até lá, deixamos aqui mais uma vez o nosso enorme agradecimento à DGS por acreditar no nosso projecto.


Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós
ManifestaMente

O nascimento é sempre um acontecimento marcante na vida de uma família. O Natal, enquanto celebração de um nascimento, com um significado religioso relevante para uma parte considerável da Humanidade, tem estes elementos: um bebé e duas pessoas unidas por laços matrimoniais que atravessam, juntas, circunstâncias mais ou menos adversas. Ou seja, uma família.

Estes passaram a ser os elementos da chamada família tradicional: os cônjuges vivem sob o mesmo teto, unidos pelo casamento, nele se mantêm em todas as situações e ambos são responsáveis pela educação dos filhos. À volta da mesa de Natal convencionou-se, assim, que estivessem reunidos pais, filhos, netos, avós, tios e primos, unidos por laços de família baseados na consanguinidade e no matrimónio.

Contudo, se observarmos o relato bíblico com atenção, existem elementos que tornam a família do primeiro Natal pouco convencional.

O Conselho Nacional de Saúde lançou ontem o relatório "SEM MAIS TEMPO A PERDER - Saúde mental em Portugal: um desafio para a próxima década".

O relatório traça um retrato de crónica falta de financiamento e de profissionais o que fez com que os planos delineados para a saúde mental, nos últimos anos, não tenham sido executados plenamente.

Na procura de ajuda e no tratamento de problemas de saúde mental, #Falar é um passo imprescindível. Porque é tão difícil? A imagem abaixo, da autoria do PIN, ilustra algumas razões frequentes.

Explora o nosso site para mais informações úteis sobre como e onde procurar ajuda para ti ou para alguém que te é próximo.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
manifestaMente

"Para o bem da Humanidade é preciso mais, é preciso que se deixe de estigmatizar e de rotular. É preciso que a doença mental não seja permanentemente alvo de um 'isso não é nada, vai passar' ”.

Hoje partilhamos um artigo do Publico sobre a depressão, num jornal de referência, que mostra que a saúde mental é um assunto que já preocupa a muitos, dado que é um assunto de todos.

Se é verdade que na manifestaMente defendemos que #falar é uma ação importante no combate ao estigma, saber o que e como dizer muitas vezes não é imediato e por isso pode e deve ser aprendido. Explora as nossas sugestões sobre como podemos ajudar alguém que enfrenta desafios à sua saúde mental.


Juntos pela saúde mental de todos nós,
Associação manifestaMente

Ser é  “ter lugar”: que é como quem diz, a permissão para ser nasce connosco.
Parece fácil concordar porém tendemos a sentir-nos mais confortáveis junto de quem percebemos como semelhante. Sentirmo-nos ligados a pessoas ou grupos “diferentes” é algo menos imediato… podemos julgá-los e mudar o nosso comportamento sem mesmo nos darmos conta.

Todos temos preconceitos implícitos (ou atitudes preconcebidas). Escolher mudar os nossos preconceitos e o que sentimos pode ser um desafio. Porquê?

O ano não podia terminar sem mais uma sessão de informação sobre os conceitos básicos em torno da saúde mental. No dia 5 de dezembro foi a vez do Museu Nacional de Arte Contemporânea do Chiado acolher o  Kit da ManifestaMente, a quem agradecemos todo o apoio prestado.

Cerca de 15 pessoas participaram no evento, facilitado pela Ana Mina com o apoio de outros membros da equipa e de voluntários que, com grande alegria nossa, têm vindo a juntar-se à missão da ManifestaMente.

A aposta em iniciativas preventivas enquadra-se nos objetivos da manifestaMente. Este artigo do Observador baseia-se num estudo que realça a importância da promoção da saúde e do bem-estar no trabalho. Acresce que Portugal está em segundo lugar entre os países com maior prevalência de doença mental, pelo que, além de importante, é também premente.

Juntos pela saúde mental de todos nós,
Associação manifestaMente

Já podes ajudar a ManifestaMente a sensibilizar as pessoas que te rodeiam para a importância da saúde mental com os nossos produtos super úteis e ecológicos!