A interação com o mundo digital é inevitável no nosso quotidiano, principalmente na adolescência. Atualmente, todos vivemos rodeados de smartphones, tablets e outros equipamentos que facilitam a interação com uma comunidade alargada e global. Os adolescentes, em particular, vivem e acompanham as vivências dos seus pares através de redes sociais, numa perspetiva de extensão da sua “vida real”. A acessibilidade a este mundo digital torna-os, assim, mais suscetíveis ao desenvolvimento de Fear of Missing Out (FoMO).​

A promoção da saúde mental deve existir desde a gravidez. Em todas as fases do nosso ciclo de vida, temos fatores que desencadeiam emoções e experiências mais negativas que, se exacerbadas e mantidas no tempo, podem comprometer a nossa saúde mental. Desta forma, é necessário familiarizar a saúde mental (na família) desde muito cedo.

No 6º ano de medicina, os nossos futuros médicos e médicas vivem em contra-relógio. Têm estágios, têm uma tese de mestrado para entregar, e têm de estudar para a temida Prova Nacional de Acesso (PNA), cuja nota servirá para escolherem a sua futura especialidade. Não será difícil, pois, descurarem a vida pessoal. A família e amigos, as relações amorosas e os hobbies passam, na maioria das vezes, para segundo plano. Não há tempo para tudo, por isso há escolhas que têm de ser feitas – quantos e quantas escolherão a sua saúde mental?

Após um AVC, a vida e a esperança podem continuar. A reabilitação pode fortalecer o corpo, as suas capacidades e a sua confiança (American Stroke Association).

Estamos a trabalhar a todo o gás no projeto que estamos a desenvolver pela saúde mental das nossas crianças. Já vos pedimos muitas ajudas desde que começámos, por isso achamos que estava na hora de levantar um pouco a cortina e vos contar como está tudo a correr! 

A hospitalização é um evento que ocorre na vida de algumas crianças, podendo acarretar sofrimento, quer para esta, quer para a sua família, por via do stress  gerado (força interna e externa com efeitos transitórios ou duradouros, sobre o indivíduo, segundo a perceção que este possua sobre o stressor (1).

Porque podemos nós vir a precisar, ou porque podemos partilhar com que precisa, conhecer os recursos que temos disponíveis é sempre importante. Hoje partilhamos convosco a lista dos últimos recursos que descobrimos.

“Não devemos nunca esquecer que podemos também descobrir sentido na vida quando confrontados com uma situação desesperada, quando enfrentamos um destino que não pode ser alterado.” (Viktor Frankl, 2012)

O envelhecimento é um processo complexo de mudanças biológicas, psicológicas e sociais que
desafia a pessoa a efetuar adaptações comportamentais. Aumenta a consciência de que o tempo e as oportunidades que restam são limitadas. Estando o idoso consciente da sua finitude, este pode apresentar questões existenciais, como a perda do sentido da vida.

Assinala-se no dia 10 de Setembro o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, com diversas iniciativas à escala global durante todo o mês.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), todos os anos morrem 800 000 pessoas por suicídio, o que significa que a cada 40 segundos morre alguém após ter tentado tirar a própria vida.

Por cada suicídio consumado, estima-se que tenham ocorrido mais de 20 tentativas prévias. É também a segunda causa de morte entre pessoas dos 15 aos 29 anos de idade, embora afete pessoas de todos os grupos etários e em todos os países.

O que nos dizem estes números?