Do “passou-se” ao “já passou”: reflexão sobre o período das Festas

Então, como foi o Natal? E essa passagem de ano?

As perguntas repetem-se. As respostas divergem. E divergem proporcionalmente à emoção de quem responde.

“Passou-se”, porque o contributo para a nossa saúde mental provavelmente não compensou toda a correria e o dinheiro gasto.

“Já passou”, porque a ansiedade que causou finalmente chegou ao fim.

A expressão “Boas Festas” reflete a expectativa de que esta seja uma época positiva. Com a família reunida, com regressos a casa, com tempo para pôr a conversa em dia, com sorrisos e petiscos, com presentes bons e casas bonitas como as dos anúncios da Vodafone. Mas, tal como com muitas outras expectativas, quando o resultado é diferente do esperado a palavra de ordem é desilusão. Falha, frustração, tristeza. E até aos afortunados que têm mesmo umas Boas Festas assola muitas vezes a culpa por sorrirem enquanto tantos outros choram.  

Normalmente, a ansiedade surge e as expectativas não são cumpridas porque a família é etiquetada de disfuncional, o dinheiro não chega, faz falta quem não está, a saúde não permite ou, simplesmente, porque quando estamos mal connosco próprios fica muito difícil a integração num ambiente luminoso e cheio de perguntas às quais não queremos responder. Começando pela inocente “como vão as coisas”?
Felizmente existe cada vez mais sensibilização para termos empatia e atenção pelas pessoas que nos são próximas e que podemos não perceber que estão a sofrer. E também existe cada vez mais quem se esforce por combater o que anda de errado com o Natal há tanto tempo. Procurando mais no menos e estando mais do que fazendo.

Que a nova década que agora começou tenha mais dessa sensibilização, dessa empatia, desses esforços, desse menos e desse estar.

Para que, quando nos perguntarem como foi o Natal e o fim-de-ano, possamos dizer mais vezes “passei bem”.


Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós,
ManifestaMente, Débora Miranda