Precisamos de locais de trabalho com mais Saúde Mental e bem-estar!

Mais de 300 milhões de pessoas sofrem de problemas de saúde mental com perdas significativas para o sector empresarial*, nomeadamente, absentismo, diminuição da produtividade e um aumento significativo dos custos em cuidados de saúde e reformas por incapacidade.

O estudo realizado pela Michael Page* revela que 1 em cada 5 trabalhadores tiveram problemas de saúde mental e quando pediram ajuda aos seus superiores, 50% desses trabalhadores, sentiram incompreensão ou que não foi encontrada solução para o seu problema. O estigma é também olhado: 36% dos inquiridos temem prejudicar a sua carreira se abordarem os problemas de saúde mental no trabalho, 20% consideram que poderão ser ultrapassados pelos colegas e 34% temem ser julgados como incapazes  para desempenharem as suas funções.

Estes números sublinham a importância de dar visibilidade a estes problemas e oferecer soluções eficazes para a redução dos níveis de depressão, stress e ansiedade nas empresas. Lutar contra estigma acerca dos problemas de saúde mental e promover uma cultura de confiança, empatia e compreensão nas empresas é um passo determinante.

A maioria de nós passa pelo menos  ⅓ do seu tempo no local de trabalho e a maior parte da nossa vida adulta a trabalhar. É mesmo importante que o sector empresarial responda ao imperativo de proteger o seu capital maior, o humano. É um investimento no futuro de todos!

As empresas podem adoptar estratégias para melhorar a qualidade de vida no trabalho, podem: ajudar as pessoas a desenvolver capacidades de escuta que ofereçam um senso de reconhecimento e um aumento da motivação,  adoptar horários mais flexíveis, introduzir actividades lúdicas para ajudar a descontrair e a reduzir o stress, ou incluir actividades que ajudem a lidar com as dificuldades com calma e serenidade*.

Para que possamos encontrar apoio e suporte eficazes cada um de nós pode dar voz a estes assuntos, contribuir para acordar consciências e exigir a criação de ferramentas que possam ajudar no combate ao estigma, de promoção  da saúde mental e de prevenção dos problemas de saúde mental em contexto laboral.


Bom trabalho!
A equipa da manifestaMente


* “8 tendências para executivos 2019”, relatório com base no estudo realizado pela Michael Page, empresa multinacional líder na consultoria de recrutamento.