Promover a Saúde através da Saúde Mental*

A Equipa de Dinamizadores/as Locais da Câmara Municipal de Abrantes foi criada em março de 2021 e é constituída por uma equipa multidisciplinar.

A equipa é composta por quatro técnicos/as, de diversas divisões do Município: Débora Mendes e Marisa Espadinha da Divisão do Desenvolvimento Social, Ricardo Miguel e Susana Ferreira da Divisão de Gestão das Pessoas e Susana Silva da Divisão do Conhecimento.

O facto de os elementos que compõem a Equipa terem formação inicial, e áreas de intervenção diferentes, poderia causar alguns constrangimentos, mas pelo contrário tem sido muito gratificante. Conseguimos ter diferentes perspectivas perante os desafios. Isto enriquece-nos enquanto colegas, pelo excelente relacionamento, disponibilidade, proatividade e espírito de equipa.  

Estes são pontos fortes que nos motivam e nos fazem mover em prol do trabalho que pretendemos desenvolver nesta área.

Ao longo destes meses de trabalho foram realizadas as seguintes atividades:

• Definição do público-alvo de intervenção: crianças/jovens, pessoas idosas e colaboradores/as do município;
• Definição do logótipo da Equipa de Dinamizadores/as Locais;
• Partilha de sugestões, e estratégias de autocuidado, no âmbito da saúde mental na Newsletter mensal da Divisão de Gestão das Pessoas;
• Apoio psicossocial aos colaboradores do município, através do Serviço de Apoio e Desenvolvimento e do Serviço de Saúde e Segurança no Trabalho (Médico do Trabalho, Técnica Superior de Saúde e Segurança e Psicólogo);
• Levantamento das necessidades existentes, a nível da saúde mental, que foi aplicado aos/às colaboradores/as do município, às IPSS’s do concelho de Abrantes, nomeadamente, aos/às utentes que integram a valência de Centro de Dia, e aos Agrupamentos escolares, junto das EMAEI’s – Equipas Multidisciplinares de Apoio à Educação inclusiva;
• No dia 13 de outubro de 2021 comemorámos o Dia Mundial para a Saúde Mental (10 de outubro), realizando a 1ª Edição da Caminhada pela Saúde Mental, em colaboração com o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Abrantes. Assinalando, simbolicamente, esta data procurámos sensibilizar os/as colaboradores/as do Município de Abrantes para a importância do autocuidado e bem-estar, nomeadamente, através da atividade física e do convívio como fatores promotores de saúde mental.

Cada participante recebeu um Kit de Participação – uma mochila, uma t-shirt e um flyer com sugestões de autocuidado no âmbito da saúde mental. A caminhada contou com cerca de 67 participantes, sendo um deles o Presidente da Câmara Municipal de Abrantes, que se mostrou muito interessado pelo tema.

Quanto ao futuro, encontramo-nos a trabalhar no Plano de Atividades para o ano de 2022. Estamos conscientes que, cada vez mais, é importante debater o tema da saúde mental, quebrando tabus e desmistificando o tema.

Com as atividades desenvolvidas e, no nosso dia a dia, temos procurado abordar este tema de forma informal e descontraída, mas sempre reforçando que pedir ajuda não é vergonha e que, às vezes, pequenos detalhes podem ser muito importantes para quem não está bem – não há saúde sem saúde mental!

Para isso, muito tem contribuído a intervenção da ManifestaMente, quer através da formação inicial, como através das partilhas que vamos recebendo dos colegas dinamizadores.

Bem hajam!
A Equipa de Dinamizadores para a Saúde Mental do Município de Abrantes: Débora Mendes (Divisão de Desenvolvimento Social); Marisa Espadinha (Divisão de Desenvolvimento Social); Ricardo Miguel (Divisão de Gestão das Pessoas); Susana Ferreira (Divisão de Gestão das Pessoas); Susana Silva (Divisão do Conhecimento).

* Este artigo é um testemunho do trabalho no terreno de participantes no Programa de Capacitação de Dinamizadores Locais da ManifestaMente