ManifestaMente
  • Quem somos
    • ManifestaMente
    • Manifesto pela Saúde Mental
    • equipa
    • Apoios e Parcerias
    • Media
    • Congressos e outros
  • O que fazemos
  • Como Ajudar
    • a ManifestaMente
    • no meu dia-a-dia
    • uma pessoa próxima
  • Preciso de Ajuda
  • Testemunhos
  • Blog
  • Contactos
    • jornalistas
    • Subscrever Newsletter
  • zona do utilizador
  • Quem somos
    • ManifestaMente
    • Manifesto pela Saúde Mental
    • equipa
    • Apoios e Parcerias
    • Media
    • Congressos e outros
  • O que fazemos
  • Como Ajudar
    • a ManifestaMente
    • no meu dia-a-dia
    • uma pessoa próxima
  • Preciso de Ajuda
  • Testemunhos
  • Blog
  • Contactos
    • jornalistas
    • Subscrever Newsletter
  • zona do utilizador

blog

Revoluções de Abril

16/4/2019

 
Saúde Mental é “o estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face ao stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere“. Esta definição da Organização Mundial de Saúde convida-nos a pensar na saúde mental muito para além da doença e a olhar para a comunidade.

Os problemas de saúde mental representam um grave problema de saúde pública. Hoje vivemos num país em que se estima que 22.9 % da população sofre de alguma perturbação psiquiátrica e que cerca de 34% das pessoas com "perturbações ligeiras" a 82% das pessoas com "perturbações graves" não recebem tratamento adequado.
Estes números são alarmantes. Urge uma maior ação por parte dos nossos decisores e da Sociedade em geral. No que concerne a prevenção da Saúde Mental, é reconhecida a importância de:  (1) reduzir as desigualdades sociais e prevenir o desemprego; (2) melhorar a educação e os cuidados na infância; (3) reduzir o estigma associado à doença mental; (4) aumentar a consciencialização da sociedade e dos profissionais de saúde (ver Preventive strategies for mental health).

Por cá fizemos uma revolução em nome da Liberdade há 45 anos atrás. E com ela ficámos com este legado de que a liberdade que se quer está inteiramente dependente da liberdade dos outros.

Se leste o Manifesto pela Saúde Mental, sabes que acreditamos em 3 pilares para, como cidadãos, melhorarmos a nossa Saúde Mental: Falar, Juntar e Fazer. Todos podemos contribuir para a nossa saúde mental e das pessoas que nos rodeiam, tal como a da nossa comunidade de um modo geral.

Liberdade, escolha e responsabilidade é algo que nos acompanha de modo transversal vida fora. Podemos sempre escolher. Escolhemos sempre. Até quando escolhemos não escolher… E se há uma angústia, um medo natural que acompanha o senso de responsabilidade. Cruzar braços não é solução. O quietismo, a atitude de quem diz que os outros é que poderão fazer o que eu não posso, é que é verdadeiramente assustador. Que aconteceria se toda a gente o escolhesse?

Agir pela Saúde Mental é participar de uma revolução silenciosa. Na qual as pequenas ações no nosso dia-a-dia podem ter grande impacto. Somos todos responsáveis. Convidamos-te a escolher fazer algo pela Saúde mental. O que conta é o compromisso. Pergunta-te: Estarei a fazer o que realmente está ao meu alcance?  Aqui encontras algumas ideias que podes pôr em prática.

Há várias maneiras de pensar uma sociedade saudável que promova a saúde em várias dimensões do viver e o respeito pela diversidade cultural, de género, pelo ambiente, etc., e que dê realmente importância à educação. Uma sociedade na qual os seus cidadãos tenham acesso à informação e exerçam o seu direito de participar e estar envolvidos nas discussões públicas e decisões, inclusive no âmbito da saúde. Sabemos comprovadamente que a prevenção da doença e a promoção da saúde são a melhor forma de intervir. Há várias maneiras de activamente co-construir uma sociedade saudável.
Há uma citação atribuída ao Dalai Lama que diz: "Se tiveres a impressão de que és pequeno demais para poder mudar alguma coisa neste mundo, tenta dormir com um mosquito e verás qual dos dois impede o outro de dormir."
Imagem
Juntos pela Saúde Mental de todos nós,
A equipa do ManifestaMente

Comments are closed.
    Imagem

    Categorias

    Tudo
    Aconteceu
    Ajudar
    Arte
    Auto Ajuda
    Cidadania
    COVID 19
    Crianças
    Cuidadores
    Datas Festivas
    Dinamizadores Locais
    Doença Mental
    Estigma
    Família
    Figuras Publicas
    Homens
    Idosos
    Iniciativas
    Internacional
    Jovens
    Kit
    Língua Gestual Portuguesa
    ManifestaMente
    Mulheres
    Parentalidade
    Portugal
    Prevenir
    Recursos
    Relações
    Suicidio
    Testemunhos
    Trabalho

    Histórico

    Março 2023
    Fevereiro 2023
    Janeiro 2023
    Dezembro 2022
    Novembro 2022
    Outubro 2022
    Setembro 2022
    Agosto 2022
    Julho 2022
    Junho 2022
    Maio 2022
    Abril 2022
    Março 2022
    Fevereiro 2022
    Janeiro 2022
    Dezembro 2021
    Novembro 2021
    Outubro 2021
    Setembro 2021
    Agosto 2021
    Julho 2021
    Junho 2021
    Maio 2021
    Abril 2021
    Março 2021
    Fevereiro 2021
    Janeiro 2021
    Dezembro 2020
    Novembro 2020
    Outubro 2020
    Setembro 2020
    Agosto 2020
    Julho 2020
    Junho 2020
    Maio 2020
    Abril 2020
    Março 2020
    Fevereiro 2020
    Janeiro 2020
    Dezembro 2019
    Novembro 2019
    Outubro 2019
    Setembro 2019
    Julho 2019
    Junho 2019
    Maio 2019
    Abril 2019
    Março 2019
    Fevereiro 2019
    Janeiro 2019
    Dezembro 2018
    Novembro 2018

    Feed RSS

    Termos e Condições:
    1. Gerais
    2.Termos de utilização do site, página do Facebook e eventos do ManifestaMente
    3. Política de Privacidade
    4. Política de Cookies

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Quem somos
    • ManifestaMente
    • Manifesto pela Saúde Mental
    • equipa
    • Apoios e Parcerias
    • Media
    • Congressos e outros
  • O que fazemos
  • Como Ajudar
    • a ManifestaMente
    • no meu dia-a-dia
    • uma pessoa próxima
  • Preciso de Ajuda
  • Testemunhos
  • Blog
  • Contactos
    • jornalistas
    • Subscrever Newsletter
  • zona do utilizador