Tratar de pessoas com demência em tempos de pandemia

A idade avançada e a presença de outras doenças associadas, como doenças cardíacas, doenças pulmonares ou diabetes constituem podem aumentar o risco de infeção por COVID-19. Ter demência, por si só, não parece aumentar o risco de contrair a infeção, tal como não aumenta o risco para uma gripe normal. Contudo, as pessoas com demência frequentemente podem ter comportamentos de risco ou dificuldade em cumprir as recomendações das autoridades de saúde.

Deixamos aqui algumas estratégias para as pessoas com demência e os seus cuidadores:

• Higiene das mãos: a) Recorrer a lembretes em vários sítios da casa, sobre a importância de manter boas práticas de higiene, b) Imprimir as figuras da DGS com as instruções para lavar as mãos (cartazes 1, 2, 3 e 4), c) Relembrar através da prática, d) Usar desinfetantes à base de álcool
• Minimizar as saídas a rua: Articular com outros apoios na comunidade para ajudar com as compras de supermercado, farmácia entre outros. Pedir ao médico receituário de longa duração para minimizar as idas a farmácia
• Estabelecer maior distância de crianças, privilegiar a demonstração de afetos através das palavras
• Manter a toma correta da medicação
• A pessoa com demência pode ter dificuldade em expressar mal estar, dor ou dificuldade que sinta. Estar atento e procurar ajuda em caso de dúvida
• No caso da impossibilidade de realizar visitas ao lar/centro residencial, averiguar outras formas de manter a comunicação.

 
É natural que o cuidador se sinta assoberbado neste período de incerteza. O isolamento social pode provocar por um lado medo, angústia e cansaço, pelo risco de contágio, mas também pela redução de apoios que habitualmente estavam disponíveis na comunidade. O cuidador deve procurar manter as rotinas diárias, estilos de vida saudáveis, assim como manter o contacto com pessoas próximas, partilhando os desafios e vitórias de cada dia (mais informação aqui).

Durante o período de isolamento, há uma mudança das rotinas diárias, eventualmente associada a uma maior dificuldade em preencher o tempo com atividades. Nunca é demais reforçar a necessidade de manter ao máximo as rotinas do dia-a-dia habituais, não só para a pessoa com demência mas também para o seu cuidador. Também é fundamental procurar manter os contactos com os amigos e familiares próximos, através do telefone ou internet. O que podemos fazer em casa com pessoas com demência durante a pandemia?

• Manter atividade física simples: caminhar pela casa, pequenos exercícios na posição sentada, dançar
• Contar histórias através de livros, fotografias antigas, desenhos
• Ajudar na cozinha ou nas tarefas domésticas
• Ouvir música
• Jardinagem
• Espiritualidade
• Jogos de tabuleiro simples e exercícios de estimulação cognitiva (recurso na internet: Luminosity)

A página da Alzheimer Portugal tem mais informação.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós
ManifestaMente


PS: Já reunimos muita informação sobre como cuidar da nossa saúde mental em tempo de pandemia, esses artigos estão disponíveis aqui.