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Tratar de pessoas com demência em tempos de pandemia

7/4/2020

 
A idade avançada e a presença de outras doenças associadas, como doenças cardíacas, doenças pulmonares ou diabetes constituem podem aumentar o risco de infeção por COVID-19. Ter demência, por si só, não parece aumentar o risco de contrair a infeção, tal como não aumenta o risco para uma gripe normal. Contudo, as pessoas com demência frequentemente podem ter comportamentos de risco ou dificuldade em cumprir as recomendações das autoridades de saúde.
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Deixamos aqui algumas estratégias para as pessoas com demência e os seus cuidadores:
  • Higiene das mãos: a) Recorrer a lembretes em vários sítios da casa, sobre a importância de manter boas práticas de higiene, b) Imprimir as figuras da DGS com as instruções para lavar as mãos (cartazes 1, 2, 3 e 4), c) Relembrar através da prática, d) Usar desinfetantes à base de álcool
  • Minimizar as saídas a rua: Articular com outros apoios na comunidade para ajudar com as compras de supermercado, farmácia entre outros. Pedir ao médico receituário de longa duração para minimizar as idas a farmácia
  • Estabelecer maior distância de crianças, privilegiar a demonstração de afetos através das palavras
  • Manter a toma correta da medicação
  • A pessoa com demência pode ter dificuldade em expressar mal estar, dor ou dificuldade que sinta. Estar atento e procurar ajuda em caso de dúvida
  • No caso da impossibilidade de realizar visitas ao lar/centro residencial, averiguar outras formas de manter a comunicação.
 
É natural que o cuidador se sinta assoberbado neste período de incerteza. O isolamento social pode provocar por um lado medo, angústia e cansaço, pelo risco de contágio, mas também pela redução de apoios que habitualmente estavam disponíveis na comunidade. O cuidador deve procurar manter as rotinas diárias, estilos de vida saudáveis, assim como manter o contacto com pessoas próximas, partilhando os desafios e vitórias de cada dia (mais informação aqui).

Durante o período de isolamento, há uma mudança das rotinas diárias, eventualmente associada a uma maior dificuldade em preencher o tempo com atividades. Nunca é demais reforçar a necessidade de manter ao máximo as rotinas do dia-a-dia habituais, não só para a pessoa com demência mas também para o seu cuidador. Também é fundamental procurar manter os contactos com os amigos e familiares próximos, através do telefone ou internet. O que podemos fazer em casa com pessoas com demência durante a pandemia?
  • Manter atividade física simples: caminhar pela casa, pequenos exercícios na posição sentada, dançar
  • Contar histórias através de livros, fotografias antigas, desenhos
  • Ajudar na cozinha ou nas tarefas domésticas
  • Ouvir música
  • Jardinagem
  • Espiritualidade
  • Jogos de tabuleiro simples e exercícios de estimulação cognitiva (recurso na internet: Luminosity)

A página da Alzheimer Portugal tem mais informação.

Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós
ManifestaMente


PS: Já reunimos muita informação sobre como cuidar da nossa saúde mental em tempo de pandemia, esses artigos estão disponíveis aqui.

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