Pensas que um gestor ou um economista não pode fazer nada pela Saúde Mental de todos nós? Muito pelo contrário! Durante o mês de Maio tivemos o privilégio de receber o apoio pro bono da Nova Jr Consulting. Eles estudaram várias das nossas ideias sob a lupa eficiente da gestão, identificaram o impacto que podemos ter e as pessoas que podemos atingir com cada uma delas, ofereceram-nos novas ideias e ainda nos ajudaram a perceber como manter a sustentabilidade financeira das várias propostas. Como cuidamos da nossa Saúde Mental, a apresentação final das propostas e a conversa para tirar dúvidas foi toda feita numa esplanada ao sol e com o som dos pássaros. Não se deixem enganar, eles podem parecer jovens, mas são super profissionais, nós não poderíamos estar mais contentes com o resultado! Um grande obrigada ao Guilherme, à Ana, ao Lourenço, ao Miguel e à Nova Jr Consulting.
Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós A equipa do ManifestaMente Há precisamente um ano atrás lançámos para o mundo este questionário. “Ainda estamos em construção e queremos perceber se o que estamos a imaginar faz mesmo sentido”, dissemos nós na altura.
330 pessoas já responderam, para nossa alegria! Desses 330, 25% eram técnicos de saúde ou saúde mental, e 75% de outras áreas profissionais. 70% das pessoas que responderam tinham filhos, e 95% residem em Portugal.
Saúde Mental é “o estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face ao stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere“. Esta definição da Organização Mundial de Saúde convida-nos a pensar na saúde mental muito para além da doença e a olhar para a comunidade.
Os problemas de saúde mental representam um grave problema de saúde pública. Hoje vivemos num país em que se estima que 22.9 % da população sofre de alguma perturbação psiquiátrica e que cerca de 34% das pessoas com "perturbações ligeiras" a 82% das pessoas com "perturbações graves" não recebem tratamento adequado. O ManifestaMente foi convidado a participar no programa Histórias Clínicas do Canal Saúde Mais. Durante o programa a Beatriz Lourenço (psiquiatria) e Débora Miranda (comunicação social) do ManifestaMente estiveram a falar de literacia em Saúde Mental com o Dr Pedro Lopes (clinica geral), com a moderação do Dr André Ribeirinho Marques. Numa das reportagens de exterior a Ana Mina apresentou o trabalho do ManifestaMente. A totalidade do programa pode ser visto nos links em baixo: Primeira parte: no fim da primeira parte pode-se já assistir ao contributo da Beatriz e da Débora Segunda parte: arranca com a apresentação do ManifestaMente pela Ana Mina e depois continua a conversa sobre literacia em saúde mental em estudio. Esperamos que gostem!
Juntos pela Saúde Mental de todos nós, A equipa do ManifestaMente Todos nós devíamos saber o básico sobre saúde mental para sabermos lidar com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam. Vem passar uma hora connosco a falar do que é saúde mental e o que é preciso para cuidar dela, o que são sinais de preocupação relativamente à saúde mental, o que é doença mental e quais são os recursos que temos disponíveis se precisarmos de ajuda. PRÓXIMAS DATAS:
No dia 10 de Dezembro de 2018 fizemos a primeira sessão do Kit Básico de Saúde Mental (primeiro relato e fotos aqui). Pedimos muito feed-back (adoramos feed-back!) ao vivo e por escrito depois da sessão e tivemos a sorte de ter tido uns participantes super generosos que contribuíram com imensas sugestões - muito obrigada a todos mais uma vez!
De um modo geral o feed-back por escrito todas as pessoas disseram que gostaram muito da sessão, destacando-se a clareza da comunicação e a relevância de conteúdo. Pediram-nos também para aprofundar alguns temas e acrescentar conteúdos práticos. Ontem foi um dia importante na história do ManifestaMente: realizámos a nossa primeira sessão pública de informação "Kit Básico de Saúde Mental", que correu bem e que nos deu orientações sobre como tornarmos esta iniciativa mais relevante e mais eficaz. Obrigada pelo vosso apoio e pela vossa participação entusiasta! Como tivemos muito mais inscrições do que podíamos imaginar, já estamos a preparar as próximas datas no início do próximo ano. Todos os detalhes (e a oportunidade de seres o primeiro a fazer a inscrição) vão estar disponíveis em primeira mão na newsletter de Janeiro - fica atento! E se ainda não estás inscrito na nossa newsletter poderás fazê-lo aqui. Continuemos a Falar, procurar Juntar e encontrar formas de Fazer mais pela saúde de todos nós!
Até breve! A equipa do ManifestaMente Quem recebe a newsletter já sabia que esta novidade estava a chegar!
Todos nós devíamos saber o básico sobre saúde mental para sabermos lidar com as nossas dificuldades e as das pessoas que nos rodeiam. Vem passar uma hora connosco a falar do que é saúde mental e o que é preciso para cuidar dela, o que são sinais de preocupação relativamente à saúde mental, o que é doença mental e quais são os recursos que temos disponíveis se precisarmos de ajuda. A Ana Mina e a Raquel Monteiro estiveram, em representação do ManifestaMente, nas primeiras Jornadas da Saúde Mental da área metropolitana de Lisboa, que ocorreram com o apoio e nas instalações da Câmara Municipal do Seixal. O tema do workshop para o qual a associação organizadora, a AlertaMente, gentilmente nos convidou foi "Saúde Mental no Trabalho e a importância dos Líderes do Sector Privado". As jornadas revelaram que, apesar do longo caminho a percorrer, há boas práticas em Portugal em contexto laboral e que se concertarmos esforços e nos juntarmos mais vezes, os resultados poderão aproximar a realidade, ainda desafiadora, daquela que desejamos para todos nós. Por isso, queremos dar mais uma vez os parabéns à AlertaMente e aos seus parceiros pelas excelentes iniciativa e organização. Juntos pela Saúde Mental de todos nós,
A equipa do ManifestaMente |
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Maio 2024
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