A comunicação de qualidade é um bom princípio para relações saudáveis. Sentir-se ouvido e respeitado na partilha de sentimentos e opiniões é um ponto de partida para um bom funcionamento psicossocial, nomeadamente na competência relacional e na gestão de conflitos, para um bom desempenho académico, bem como para uma boa construção pessoal e uma boa saúde mental (Zapf et al., 2022). E é no interior da família que as crianças iniciam e desenvolvem competências sociais, para as quais a comunicação é essencial.
Contudo, obter sucesso na comunicação entre duas pessoas poderá ser das coisas mais difíceis. Muitas vezes embrulhados em emoções, cansaço e falta de tempo, o conteúdo e intenção da mensagem perdem-se antes de chegar ao recetor. A comunicação entre mães/pais e filhos/as em especial, pode estar a ser dificultada por determinadas barreiras:
O que fazer, então? Não há fórmulas mágicas nem manuais a seguir, porque todas as pessoas e relações são diferentes. Contudo, as ideias seguintes poderão ser um bom princípio.
Recursos importantes: Kit Básico de Saúde Mental para Crianças A importância de promover a autoestima das nossas crianças Juntos pela Saúde Mental de Todos Nós ManifestaMente, Lina Pereira Referências: -Center for effective parenting. (2006). Parent/child communication. https://parenting-ed.org/wp-content/themes/parenting-ed/files/handouts/communication-parent-to-child.pdf -Zapf, H., Boettcher, J., Haukeland, Y., Orm, S., Coslar, S., WiegandGrefe, S., & Fjermestad. K. (2022). Systematic review of parent–child communication measures: Instruments and their psychometric properties. Clinical Child and Family Psychology Review, 26, 121–142. https://doi.org/10.1007/s10567-022-00414-3 -Ordem dos Psicólogos Portugueses. (s.d.). Comunicar com o meu adolescente.https://escolasaudavelmente.pt/pais/comunicar-com-os-filhos/comunicar-com-o-meu-adolescente Comments are closed.
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