Um presente com significado

Fartos do consumismo no Natal? Sem coragem para mais uma maratona interminável de compras? Sem saber o que dizer a mais um par de peúgas?

Hoje temos uma ideia para um presente com significado: peçam à vossa família e amigos que, em vez de andarem preocupados com os vossos presentes, ofereçam um donativo à ManifestaMente ajudando-nos assim a cuidar da saúde mental de todos nós.

Para isso basta fazer uma transferência do valor desejado para a conta da 'Associação ManifestaMente, iniciativa cidadã pela saúde mental', na CGD, IBAN: PT50 0035 0710 0001 3645 2300 8 (para obter um recibo enviem-nos um mail para [email protected] com o comprovativo da transferência, nome e número de identificação fiscal).

E que o que faz a ManifestaMente aos donativos? Ainda bem que perguntam, era mesmo isso que vos queríamos contar.

Este ano, na ManifestaMente, a surpresa da pandemia apanhou-nos mesmo no arranque do projecto financiado pela DGS - não foi nada agradável! …mas foi no tempo certo para nos permitir reformular todo o projecto para o adaptar ao novo contexto: assim nasceu o Kit Básico de Saúde Mental Online, que está disponível gratuitamente desde Outubro para quem quiser aprender o básico sobre saúde mental, como cuidar melhor de si e ajudar os outros.

Para o ano que vem temos muitas ideias! Só nos falta aquele combustível verde que mantém as coisas funcionar - é por isso que vos queremos pedir que considerem oferecer como presente um donativo à manifestamente e, já agora, divulgar a vossa intenção nas vossas redes sociais:

Sabemos que não é só na ManifestaMente que estamos cansados que o espírito natalício se converta numa odisseia consumista e stressante em busca dos presentes perfeitos para toda as pessoas de quem gostamos. Já experimentaram pedir à vossa família e amigos que transformem os presentes em donativos para uma causa com significado?

Se quiserem converter os vossos presentes em donativos para a ManifestaMente, nós ficamos muito contentes! Podem aproveitar e divulgar já nas vossas redes sociais:

Em 2020 recebemos 257,04€ de donativos - muito obrigada a todos os que contribuíram! Estas contribuições foram usados nas despesas correntes da ManifestaMente que não são abrangidas pelo financiamento da DGS (tais como a manutenção do site, conta bancária e correio registado). A associação tem como despesas anuais cerca de 1100€ (relativas à contabilidade, site e presença digital e obrigações legais das associações) pelo que continuamos à procura de soluções para mantermos a sustentabilidade do projecto.

Estamos há vários anos a trabalhar voluntariamente e a pagar as despesas da ManifestaMente do nosso bolso, mas isso também limita o alcance do que conseguimos fazer. Dão-nos uma ajuda para 2021?

Se nunca ouviram falar de nós e receberam este texto como indireta, convidamo-vos a conhecerem quem somos, o que fazemos e aproveitarem para aprenderem o básico que todos nós devíamos saber sobre saúde mental no Kit Básico de Saúde Mental Online.



Este Natal vai ser diferente. Mais pessoas sozinhas, celebrações pela metade. O medo de contagiar quem gostamos a competir com as saudades. A nossa saúde mental a ressentir-se de tudo isso.

Ainda estamos a aprender como lidar com esta pandemia que nos surpreendeu à escala mundial. Já vos falámos um pouco do que já sabemos sobre o impacto deste contexto na nossa saúde mental, o que podemos fazer para lidar melhor com isso, como cuidar das nossas crianças. Neste Natal vamos também voltar a  encontrar aqueles desafios que nos surgem todos os anos, acrescidos dos desafios do Natal em pandemia.

Obrigada desde já a todos os que vão ajudar a continuar a cuidar da nossa saúde mental em 2021.


Juntos pela Saúde Mental de todos nós,
ManifestaMente, Ana Mina