Começámos o ano 2022 com um presente inesperado! A Fundação Calouste Gulbenkian aprovou um apoio monetário excecional a doze organizações cuja acção se destacou durante a pandemia, e a Manifestamente foi uma delas!

Ser Dinamizadora Local de Saúde Mental tem sido um desafio muito gratificante. 

Trabalho com Grupos Comunitários, compostos por moradores e técnicos ligados a um bairro ou território, e tenho acesso aos relatos em primeira mão do que, nestes locais , se vai passando em termos de Saúde Mental. 

Dinâmico
 Interativo
“Nutritivo”
grAtidão
Mais valia
Inventivo,  criativo
praZer no desenvolvimento do trabalho
Amplificou o nosso olhar sobre a saúde mental
Direitos humanos na doença mental, abriu a nossa reflexão e partilha de vivências.
Objetividade do Kit Básico de Saúde Mental, uma ferramenta excepcional!
Reforçou o nosso trabalho
Envolveu-nos e foi enriquecedor a nível pessoal e profissional
Sentir, refletir e agir na área da Saúde Mental

A Equipa de Dinamizadores/as Locais da Câmara Municipal de Abrantes foi criada em março de 2021 e é constituída por uma equipa multidisciplinar.

A equipa é composta por quatro técnicos/as, de diversas divisões do Município: Débora Mendes e Marisa Espadinha da Divisão do Desenvolvimento Social, Ricardo Miguel e Susana Ferreira da Divisão de Gestão das Pessoas e Susana Silva da Divisão do Conhecimento.

Talvez nunca tenha pensado muito nisso, mas a saúde mental e a saúde oral estão intimamente ligadas. Uma impacta continuamente a outra. 

Sabia que as pessoas com doenças mentais graves têm 2,7 vezes mais probabilidade de perder todos os dentes do que a população em geral? 

Ser dinamizadora local tem sido um desafio muito interessante. 

Ainda no início da formação, adorei a ideia de poder ser um catalisador da saúde mental, pois sempre acreditei que a prevenção é muito importante para o bem-estar da nossa comunidade. 

Trabalhámos em equipa, no sentido de dar a conhecer o que é a saúde mental e reduzir o preconceito muitas vezes associado à doença mental.

Foi com entusiasmo que a Câmara Municipal de Lisboa aderiu ao programa da Manifestamente para a capacitação de dinamizadores locais nas autarquias. 

Os funcionários, com o apoio dos respectivos serviços, que participaram neste programa criaram diversas actividades para a comunidade com a temática da saúde mental. 

​Ao falarmos de Saúde Mental é inevitável não associarmos o conceito à adoção de hábitos saudáveis. 
Hábitos como padrões de sono, alimentação, exercício físico, mas também, habilidades interpessoais, de resolução de conflitos e gestão de emoções. 

Por outro lado, também nos surge facilmente o conceito de Perturbação Mental.

Apesar de grande parte dos adolescentes apresentar uma boa saúde mental, é sabido que esta é uma fase do desenvolvimento propícia ao aparecimento de algum tipo de problema ou perturbação. 

Em gritante contraste com o cenário ‘idíli-cor-de-rosa’, publicitado na programação televisiva nesta altura do ano, a época de festas pode revelar-se, verdadeiramente, difícil para muitos de nós. 

Porquê?

Para muitos de nós a época das festas que se aproxima é sinónimo de  gastar dinheiro. Trata-se de presentear as pessoas, com quem se convive durante o ano todo, ou as que, por algum motivo intrínseco à pessoa que somos, estão na esfera dos nossos relacionamentos pessoais.
 
Nesta época assistimos ao  movimentar de dinheiro, filas nos supermercados e nas lojas, e compras por impulso, mais do que por necessidade ou planeamento.